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2018-11-03 00:05:16| 人氣32| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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【全家出遊必選】嘉義觀止溫泉滅] 五星級酒店比價



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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位在嘉義市中心地帶之裝置藝術酒店提供許多設施,例如咖啡館、會議室和24小時客房服務。 依據旅客的要求可提供機場接駁洗衣服務。

嘉義觀止溫泉會館具有156間客房。

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從嘉義/水上機場只要開車少於15分鐘就能抵達嘉義觀止溫泉會館。 租用酒店的腳踏車,旅客就能夠遊覽當地區域。





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飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 保險箱, 會議室, 洗衣服務, 單車出租, 寄放行李

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

乳癌的遠因是便祕!研究:癌前病變風險多5倍

:
【早安健康編輯部】腸道竟然會影響婦科疾病罹患機率?美國加州大學調查1400多名接受乳癌預防篩檢婦女,發現每周排便兩次以下的人,25%乳房有異常細胞。每天排便一次以上的人,則僅佔5%,相差五倍。而美國國立癌症研究所研究指出,當使用抗生素時,腸道菌種分佈失衡,連帶影響體內女性荷爾蒙含量,在腸道比正常值多出60%。女性荷爾蒙過少會骨鬆,過多會致癌。

你可能不知道,在女性荷爾蒙的生成過程中,也跟膽汁酸一樣歷經腸肝循環,且過程中有腸道細菌密切參與。當腸道運作正常,女性荷爾蒙的含量也會正常,但腸道菌相失衡,就可以發現糞便中的女性荷爾蒙含量比平時高,這代表女性荷爾蒙的再吸收能力下降,提高了發生乳癌的風險。因此,因病服用抗生素也應該更謹慎,不僅是因為細菌抗藥性問題,也會影響腸道菌相平衡。


便祕與乳癌相關



進一步延伸,公共營養學講師姚紀高在《漫漫腸路停看聽》就提到,《科學》期刊在十多年前就報導過乳癌的遠因是便祕。美國加州大學從一千四百多名受試者中發現,每周排便兩次以下(符合便祕的定義),每四人就有一人乳房存在異常細胞,而每天排便一次以上的人,每二十人才有一人乳房存在異常細胞。這些異常細胞是指乳腺與導管上皮細胞的非典型增生,容易轉化成癌細胞。

姚紀高就此推論,便祕與乳癌的關連除了因為腸道累積腐敗物質影響,還包括女性荷爾蒙無法順利排出體外,使得女性荷爾蒙有更多機會被身體吸收,加速乳房病變。

腸道免疫力強弱關乎私密處健康

除了乳房,腸道免疫力也會影響私密處健康。腸道含有全身70%的免疫細胞,是保護人體的前線戰場,若腸道不健康,免疫力下降,連帶拖累身體各處。女性私密處同樣也是有著許多細菌聚集之處,當身體免疫力下降,危害人體的細菌有機會發威,就會造成陰道炎等疾病。

婦產科醫師曾郁文在先前受訪中表示,2001年世界衛生組織專家諮詢會議中,明確指出益生菌株GR-1和RC-14具有改善泌尿生殖道感染疾病包括細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎及尿道感染的效用,研究發現只要持續食用四星期,陰道菌相中健康菌的比例從50%提昇到82%。

掌握8要點,吃益生菌才有效

除了吃天然含有益生菌的食物,定時定量攝取益生菌產品是許多人的選項。比起其他保健產品,許多益生菌產品標榜的特色是「活的」,要能確保他們能夠到達腸道、發揮作用才是真的有效,NG的攝取方式不但可能讓益生菌效果大打折扣,甚至可能完全無效!


  1. 針對個人需求看菌種:每個人攝取益生菌的目的不同,因此要找出真正適合自己的菌種。還有一點很重要的是,某些菌種較能耐得住胃酸等人體消化液,也就比較容易順利到達腸道。
  2. 菌種比菌數重要:益生菌數動輒百億到千億,是否真的有意義?數量高固然有更多機會逃過胃酸等消化液的摧殘,但是也有可能數量多的菌種都是廉價卻不耐消化液的菌種。因此選購時,菌種還是要比數量優先考量。
  3. 飯後吃:同樣也是各種消化液的影響,因此在空腹時吃益生菌效果一定最差。最佳的攝取時刻,就是飯後,讓益生菌與食物一起在胃中,就能減少益生菌被消化液殺死的機會。
  4. 溫水送服: 益生菌較不耐熱,因此配溫開水送服為佳,別用熱開水,只是浪費錢。
  5. 勿與抗生素併用:抗生素的作用就是殺死細菌,而且不分好壞。因此如因病由醫師開立抗生素時,應該與益生菌分開吃,中間要間隔一至三小時,避免抗生素殺死益生菌。
  6. 攝取膳食纖維:不被人體消化吸收的膳食纖維,是益生菌們的食物。平日飲食多攝取膳食纖維,不僅有助於腸道健康,也有助於腸道益菌生存。
  7. 小心過量攝取糖: 為了口感,有些產品會添加甜味,因此要看清楚成分標示,避免吃下太多糖。
  8. 孕婦與幼兒應注意:林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主治醫師姚宗杰,在 2010 年發表研究指出,孕婦應慎選益生菌產品,否則可能影響胎兒發育,嚴重或許造成流產。此外也有研究指出益生菌對改善過敏症狀還無絕對定論,幼兒若長期服用也需謹慎。

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粉碎性骨折忍痛數週 微創手術助復原

: (優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名七旬老伯不慎跌倒,導致左肩近端肱骨粉碎性骨折,若接受傳統手術會有大傷口,因此先以保守治療。但數週後仍疼痛不已且左上臂腫脹,影響日常生活。接受骨折復位及內固定微創手術,傷口小、復原快,疼痛大幅減輕,手臂腫脹也消退。醫師建議老伯被動地活動肩關節及照護傷口,目前仍在持續接受復健治療。

粉碎性骨折若劇痛 可考慮復位、內固定手術治療

活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師李佳霖指出,老年人左肩近端肱骨粉碎性骨折,原則上骨頭位移位置若在可允許情況,可用吊手帶等固定的保守性療法來治療。但若因劇烈疼痛或造成日常生活不便,則可用復位及內固定手術來治療。傳統手術的切口在前面肩部,傷口較大、破壞組織較多。

外側切口手術 須注意腋神經走向

新型的外側切口,雖然須注意腋神經走向,可以採取微創的方式來進行,微創手術後的效果也與傳統前側切口相同。由於微創手術是採取外側路徑,需小心橫跨度假聖地旅館肱骨頸的腋神經,因此取分開的切口,一方面減少肌肉的損傷,另一方面可以保護腋神經。

李佳霖醫師表示,做骨折復位及內固定微創手術時,因為手術視野變小,最棘手的部分是骨折復位。以上述病例而言,利用解剖性鎖定及加壓骨板的特性,成功把移位的骨頭復位至原來解剖的位置。





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