動.靜.歸.空 紓壓四要訣 文／黃偉俐 壓力是現代人最大的問題，全球化帶來激烈的競爭、金融危機衰退陰影揮之不去、能源短缺、地球暖化、中年失業等。壓力會造成腦部的焦慮中樞異常，造成失眠......(詳全文)
發表時間：2012-12-09 19:36 | 人氣：183 | 回應：0
吃了更焦慮！５種「升壓」食物少吃為妙 2009-12 作者：麥立心 如果你總是因為工作壓力大而焦慮不已，但卻又還沒到得看精神科醫師的地步，也許「焦慮日記」和「減壓食物」，可以......(詳全文)
發表時間：2012-07-31 17:24 | 人氣：85 | 回應：0
