24h購物| | PChome| 登入
2021-02-10 15:40:22

症狀

這兩三天，生理的症狀又開始了 一到晚上，頭痛、胃痛、疲倦感、噁心感席捲而來 昨晚頭痛欲裂，胃也好不舒服，即使吃了藥， 也還是痛了好久。 而且，這幾天夜晚，睡前的藥效一過，我就醒了， 然後就睡睡醒醒，沒...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 心‧獨白
2021-02-07 22:00:28

斷捨離工作坊Day2

2021.2.7 周志建工作坊 今天早上先教了靜心三階段： 1、一般靜心：靜坐，關注呼吸 2、站樁：雙手虎口交叉放於丹田，肩膀放鬆，雙腿微彎，想像自己是一棵樹。過程中我覺得右邊頭發麻、右肩痠痛、丹田跟雙手有溫熱的...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 成長之路
2021-02-06 17:59:39

斷捨離工作坊Day1

2021.2.6 台北 周志建老師工作坊 這幾天我的狀態不太穩定 昨天雖然玩得很開心 但晚上心情又有些低落，今早也很累 再加上之前狀態不好時曾私訊老師 結果老師只給我三個字：辛苦了 我一直挺在意這件事的 所以，...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 成長之路
2021-02-03 22:32:07

悶

不知道為什麼，今天有點悶悶的 即使一早就冥想，練了能量 又補了一覺 但為什麼，還是有點悶悶的 其實好一陣子 這些關係沒在我心裡懸著了 但昨晚，突然又回到我的心頭上了。 我以為跟自己更靠近，更有能量了...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 心‧獨白
2021-02-01 00:10:48

恭喜！NLP過關！！！！！

恭喜自己！ 剛收到老師傳來的NLP筆試、術科過關訊息~~~~~~ 其實這次考試我一點也不擔心耶， 很難得這麼有信心一定會過！我覺得這樣的自己超棒的！:p 不過，還要打完600字心得才能領到證書，所以，打鐵趁熱，...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 成長之路
2021-01-27 21:30:48

NLP第十二堂

2021.1.27 高階第四堂（筆記＋術科） 今天是NLP的最後一堂：考試 為了這天，從上上星期就開始焦慮 （所以也沒時間紀錄生活） 但這次我想試試轉化焦慮，所以從上星期開始 我開始認真準備，將學長們給我的講義看了...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 成長之路
2021-01-22 17:22:39

健身課第十一堂

今天的健身課是最後一堂 最近實在太忙，過完年後再來決定要不要繼續吧！ 今天教練讓我做健身，練腹、臀跟腿 大概是好一陣子沒進健身房了 今天滿身大汗、氣喘吁吁啊...... 不過，即使腿抖個不停，我還是堅持了一...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 成長之路
2021-01-22 17:19:42

腸胃科回診

上完健身課，衝去看上次做胃鏡的報告。 醫生說報告顯示有幽門桿菌>< 不過他希望我先把胃保護好， 所以目前的藥先繼續吃， 等到過年後再來「殺菌」(吃抗生素)， 因為吃抗生素會有較多的副作用， 所以應該...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 2020回診
2021-01-22 08:56:21

睡不好

從上星期四那晚沒回家，藥停了一次之後 一直到今天，每晚我都無法一覺到天亮 今早更加碼了心悸的症狀。 我搞不太懂這是怎麼回事 是下星期要考試而緊張， 還是跟那次停藥有關 還是有別的原因？ 目前不知道是...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 心‧獨白
2021-01-17 20:43:33

祕密花園的第十二次諮商

2021.1.17 祕密花園的第十二次諮商 本來這次諮商應該是在星期五的，但因為我星期四沒回家，星期五一回家就是補眠， 所以壓根兒忘了這回事。也因此，當然今天一去諮商就是講這件事。 機哩瓜啦地講完自己的事，順便...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 2020諮商
2021-01-17 20:18:38

1.16NLP線上補課

昨晚NLP線上補課，講的是「信念」和「價值觀」。 老師請我們列出「一個理想的工作，應該具備哪些條件？」 然後排出前五名的順序。 接下來，老師要我們用簡單的「潛意識」練習，拿剛剛自己排好的那五項測試。 我原...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 成長之路
2021-01-15 20:56:45

回家了。

今天回家了。 我試著辨別昨天的情緒 太多太多了 生氣、難過、委屈 覺得醫生完全否決了我在各方面的努力 然後又完全忽視我是一個憂鬱症的病人 連珠炮似的問我，我當然不是戰就是逃啊 逃是最快的 因為我不想留...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 心‧獨白
2021-01-14 20:14:45

回診。爆發，逃

我決定今晚不回家。 我什麼都沒有帶，手機也快沒電了， 這是很任性的決定。 其他的也就罷了，藥沒帶在身上 其實會沒什麼安全感 我也很可能會睡不著。 但，我還是不想回家。 下午，我老公在我即將進診間時，...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 2020回診
2021-01-14 18:17:40

逃

我從身心科的診間逃了出來。 現在，只想靜靜。
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 心‧獨白
2021-01-13 21:37:22

溫柔

這兩天看到的，很喜歡又覺得很傷感的句子
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 好文‧佳語
第一頁      ‹上一頁       111 .  112 .  113 .  114 .  115 .  116 .  117 .  118 .  119 .  120 .      下一頁›      最末頁
«上十頁      第 112 / 239 頁 ， 共 3578 筆       下十頁»      
TOP