2017-11-28 07:43:58| 人氣14| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

要成功，每天晚走30分鐘省錢買東西博客來網路書局要成功，每天晚走30分鐘省錢買東西

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

要成功，每天晚走30分鐘 好書推薦

要成功，每天晚走30分鐘人氣蠻不錯的，是本不錯的商業理財﹐剛出版的時候我就已經在看了

要成功，每天晚走30分鐘

已追蹤作者：[修改]
確定

取消
作者：李灝揚

新功能介紹
出版社：新意文化

新功能介紹
出版日期：2011/09/01
語言：繁體中文

內容的每一個細節卻真的不錯，看完有一種說不出的感動，內容精彩！

商業理財要成功，每天晚走30分鐘全書的內容大意

最新與最多的商業理財，博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您,博客來

商品訊息功能:

一百多年前，有一道數學題難倒了全世界的數學家，它是二的六十七次方減去一是質數還是和數？這是一個數論的題目，所有對此有興趣的從事數論研究的數學家在做過種種嘗試後，全都無功而返。但是，有一個叫科爾的德國數學家成功地攻克了這個數學難題。

這在數學界引起了巨大的轟動，而且更令人驚奇的是，科爾並不是專門研究數論的數學家，研究數論只是他的業餘愛好。一個記者在採訪時問他：「您論證這個題目花了多少時間？」他回答說：「三年內的全部星期天。」

科爾的故事向我們揭示：成功離我們並不遙遠，只要你能比別人付出更多。比別人付出的多努力，也很簡單，不妨從每天晚走三十分鐘做起。

在職場競爭日益激烈的今天，關鍵的職位、豐厚的薪水只會屬於那些奮力拼搏、不斷付出的人們。想要在職業發展的道路上有所建樹，就不要有片刻的停留，永遠不要認為自己已付出的足夠多。

「每天晚走三十分鐘」，表面上是一種簡簡單單的行為，無非是比別人晚離開半個小時而已，而它的背後卻蘊涵了一系列促成成功必不可少的要素。

「每天晚走三十分鐘」，是一種主動和自動自發的工作態度的展現。下班後比別人晚走一點，主動去做一些分內分外的工作，才可以得到更多賞識。當每天晚走三十分鐘成為一種習慣時，你也就擁有了事業成功的通行證。

「每天晚走三十分鐘」是一種精益求精、積極進取的工作精神。只有比別人多一份激情，才有積極進取的不竭動力，才能使自己對現實中的困難和阻礙毫無畏懼，才能在前進的旅途中更增添一份自驅力。

「每天晚走三十分鐘」是對成功鍥而不捨的渴望與堅持。工作過程中，需要我們用堅強的意志和永不服輸的精神去面對職場道路上的艱辛。

要獲取職場上的輝煌，就要不遺餘力地在工作職位上展示自己的才華和忠誠，就要竭盡全力比別人多做一點。

本書介紹的觀點，會使你在潛移默化中變換你工作的心態，在無聲無息中完善你的人格，成為你每天繁忙日程的重要組成部份。

作者簡介博客來網路書店

李灝揚

淡大國貿系畢業，政大EMBA。曾為著名人生諮詢師和出版社主編，現任金融業主管。

圖解人際關係心理學：搞好人際關係，不用靠關係！讀懂難以捉摸的人心，正面迎戰人際難題，讓自己更受歡迎		誰在對你說謊？		一眼看穿怎麼溝通：讀心術大師教你了解男女腦，職場、情場無往不利
別讓人一眼看穿你：讀心與藏心的攻防智慧		肢體語言心理學：瞬間捕捉陌生人的微表情		李嘉誠成功術識人-用人-御人

已追蹤作者：[修改]
確定

取消
作者：李灝揚

新功能介紹
出版社：新意文化

新功能介紹
出版日期：2011/09/01
語言：繁體中文

要成功，每天晚走30分鐘

圖解人際關係心理學：搞好人際關係，不用靠關係！讀懂難以捉摸的人心，正面迎戰人際難題，讓自己更受歡迎博客來網路書局		誰在對你說謊？		一眼看穿怎麼溝通：讀心術大師教你了解男女腦，職場、情場無往不利
別讓人一眼看穿你：讀心與藏心的攻防智慧		肢體語言心理學：瞬間捕捉陌生人的微表情		李嘉誠成功術識人-用人-御人

要成功，每天晚走30分鐘推薦，要成功，每天晚走30分鐘討論，#GOODS_NAME#比較評比，要成功，每天晚走30分鐘開箱文，要成功，每天晚走30分鐘部落客

要成功，每天晚走30分鐘那裡買，要成功，每天晚走30分鐘價格，#GOODS_NAME#特賣會，要成功，每天晚走30分鐘評比，#GOODS_NAME#部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！

【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】上班族每天光是坐在電腦前盯著螢幕的時間少說8小時，雙眼受到螢幕藍光照射的時間絕對比你以為得還要多。以前媽媽都會說「少看電視，不然會近視」，現在可能要改成「少看電視、電腦、手機、平板，不然會近視、黃斑部病變、青光眼…」罹患眼部疾病的人數逐年增加，特別是年輕人比例；在這個講求網路吃到飽的時代，有發現你的眼睛同時也正在藍光吃到飽嗎？

近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！

近視可能增加哪些眼疾風險？

近視是全世界最常見的視力問題，在東亞地區更是特別嚴重，以我們身處的台灣來講，就有高達42%的近視比例，在世界排名當中名列前茅。近視除了會帶來視力模糊、看不清楚的生活困擾之外，還會增加許多眼部相關併發症的機率；特別是超過600度的高度近視者更要注意，常見的併發症包括：白內障、飛蚊症、視網膜裂孔／剝離，以及青光眼等，如果沒有妥善照護治療，嚴重的話說不定還會喪失視力！

近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！

葉黃素如何消滅藍光？

我們在室外時，可以感受到太陽的熱、光線的刺眼，就會直覺接收到要防曬阻隔紫外線，然而室內的各種光線：日光燈、手機螢幕光、電腦光、電視光，殺傷力並沒有因為不比陽光刺眼而減低。再者，我們不會直視太陽，卻會直視無形中放射紫外線藍光的3C產品，對眼睛的傷害可想而知。

人造光（日光燈、電視、電腦螢幕等）中富含的藍光能量高，對細胞有相當的損害力，而我們眼睛黃斑部中富含的葉黃素功用就是吸收、遮蔽藍光，當一部分光進入細胞，細胞可能因此受到氧化性損傷時，葉黃素能透過抗氧化作用防止這樣的情況出現。也就是說，葉黃素透過遮蔽光線和抗氧化作用，防禦力更加倍！

葉黃素主食是藍光!

喝的補充更快吸收

近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！

金盞草葉黃素+素食DHA

葉黃素主要存在於我們眼球視網膜和水晶體裡面，特別作為色素成分蓄積於黃斑部分的色素層中，這也是它之所以叫葉「黃」素的原因。由於人體沒有自行合成葉黃素的功能，再加上現代人用眼過度，葉黃素抗氧化、吸收藍光的速度可能趕不上消耗的速度，更要透過飲食補充攝取。

天然蔬果中，以250克為單位來說，新鮮胡蘿蔔約0.26毫克、菠菜約10毫克、青花菜1.9毫克，而人體平均每天至少需要6毫克的葉黃素；如果蔬果攝取不易，不妨藉由葉黃素保健品補充，挑選上建議選擇游離型態的液態葉黃素讓人體更好吸收，並注意劑量高低，以免買到便宜超值、實際上卻沒有多少葉黃素在裡頭的產品；搭配素食DHA更能提升葉黃素吸收效率。另外也要提醒，成分表中最好避免含有β-胡蘿蔔素，研究已證實它會阻礙葉黃素的吸收能力，甚至增加吸菸者的肺癌罹患機率喔！

近視超深卻又超愛滑手機？你該補充葉黃素了！

【延伸閱讀】

台灣近視人口佔8成！金盞草葉黃素+素食DHA預防眼疾 ?

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/近視超深卻又超愛滑手機-你該補充葉黃素了-020203209.html

博客來書店