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下面附上一則新聞讓大家了解時事

星爺拍新喜劇之王 男主角竟然找他！

記者田仁翔、程思瑋／綜合報導

港星周星馳重拍1999年所主演的電影「喜劇之王」，這次他擔任導演找來中國大陸男星「王寶強」演出男主角，因為覺得自己和王寶強都是跑龍套出身、心意相通，很適合詮釋星爺自己的演藝路。

港星周星馳再度拿起導演筒，推出賀歲新片「新喜劇之王」。

▲周星馳是跑龍套出身，喜劇之王可說是自傳電影。

兩人同為送禮暢銷商品跑龍套出身，星爺早年默默無名，被看扁、被打壓，同期的梁朝偉都已經走紅，自己還不是個咖，失意時總告訴自己不要放棄，也因為演藝走得艱辛，特別投射在電影裡，鼓勵小人物追夢，勇往直前。

新喜劇之王片段：「你要相信，自己是最好的，不是第二、第三，你就是第一！」

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腳後跟一碰地痛到哭？鄭旭輝老師一招根治「足底筋膜炎」

每日健康／採訪報導 廖思涵

足底筋膜發炎雖然不是嚴重的疾病，但總是讓患者舉步維艱、哀聲連連。尤其每天早上下床，踩的第一步更是讓人痛到直跳腳。

會造成足底筋膜炎的原因有許多種，除了就醫診療以外，患者也可以在家進行簡易的腿足部拉伸運動，對於減緩足底筋膜炎的不適相當有效，這次特別邀請資深按摩師鄭旭輝老師解說有關足底筋膜的成因與改善方法。

（推薦閱讀：腳底板一碰地就痛到哭？根治「足底筋膜炎」只要5分鐘「拉筋伸展」）

足底筋膜炎

現代人工作繁忙，面臨久站、久坐的工作時，腳底容易疼痛，究竟是為什麼呢？這與筋膜也有關係嗎？

對此，鄭旭輝老師表示：

現代人的鞋子相當高級，在支撐腳面的功用上也越來越進步，導致腳底本身的肌肉退化，導致最後只剩下筋膜在拉扯，時間一久、筋膜自然會產生不適，故足底筋膜炎就產生了。

（推薦閱讀： 「足底筋膜炎」像踩在圖釘上讓你寸步難行？醫師：我都教病患「免開刀」用「透氣貼布法」）

遵循老師做的每一個動作，你會發現得到一雙新的腳，只需準備一顆彈力球，也不用給人家腳底按摩，這樣的運動真的很方便又實用！

多休息 泡冷、熱水

另外，除了上述的簡易運動外，每日健康也提醒患者若是急性期疼痛得相當嚴重時，可以浸泡冷水舒緩發炎。

若疼痛超過一週以上，則能選擇泡熱水放鬆筋膜，溫度40℃，持續十分鐘左右即可；此外除了多休息以外，也應避免穿著鞋底過薄的鞋子行走太長、太久的距離。

（推薦閱讀：腳底痠麻又抽痛？3分鐘學會「足底舒筋操」根除「足底筋膜炎」超容易）

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