【新款精品推薦】炫彩五孔衣架防風扣- 網拍熱門商品便宜團購＠天使之城

2019-02-11 11:43:54| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【新款精品推薦】炫彩五孔衣架防風扣- 網拍熱門商品便宜團購

最近對炫彩五孔衣架防風扣" 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..

要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)

像這次看到炫彩五孔衣架防風扣" 有人推薦，剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ

(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

標哥坐鎮！張清照顏莉敏當選正副議長

政治中心／台中報導【12:12發稿│13:05 更新內文】

台中市議會第三屆議員，包括國民黨32席、民進黨25席、無黨籍7席，親民黨1席，今（25）日上午宣誓就職後，隨即展開記名投票，選出正、副議長，這一次民進黨推舉曾朝榮、陳淑華迎戰國民黨籍的前副議長張清照搭前立委顏清標女兒顏莉敏。選前、選後台中市長盧秀燕就公開喊支持「張顏配」，今日「顏家父子檔」前立委顏清標、現任立委顏寬恒更是親自到場觀禮，果然結果讓顏家人很滿意，張清照、顏莉敏確定當選正、副議長。

▲「顏家父子檔」前立委顏清標、現任立委顏寬恒親自到場觀禮。

最後開票結果果然不負「顏家父子檔」親自到場，國民黨團推舉的張清照、顏莉敏以席次優勢加上親藍的無黨、親民黨市議員支持下，皆拿下40票贏過對手，確定當選台中第3屆正、副議長，未來4年國民黨在台中市完全執政

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羨慕拿破崙每天只需要睡3、4小時？其實這兩個因素決定你的睡眠時間

睡眠伴隨人的一生，讓自己和家人都能健康睡好覺，不要被睡眠債擊垮，人人都需要正確學習這門課題，並且釐清睡眠相關的迷思。（圖片來源／unsplash）

各年齡層所需的睡眠需求量及其影響因子各有不同，民眾宜破除「每個人都一定要睡八小時」以及「長者不需要睡那麼久」等迷思。很多人都會問，到底要睡多少時間才夠？

商品搶購睡眠時間的長短是由基因跟環境的互動決定。從常態曲線分佈來看，亞洲人的睡眠時間大多是七個半到八個半小時。一般人該睡多久，一定要睡滿八小時嗎？其實並沒有一個共通的標準。

瑞士洛桑大學一群學者的研究論文「How much sleep do we need?」發表於權威性刊物《科學(Science)》，其結論指出，睡眠的需求量取決於基因和環境的互動，也就是，基因需要有環境的配合，才能表現出特徵來。

歷史人物的睡眠時間

許多歷史人物睡眠時間很短，仍然生龍活虎，白天不會有任何身體負擔與疲倦感，舉例而言，拿破崙通常睡三、四個小時，他的短眠基因在東征西討的環境需求下，讓睡眠時間較一般人大幅縮短。愛迪生平均每晚睡四個小時，文藝復興大師達文西、德國哲學家康德、英國前首相邱吉爾也都是夜間短眠幾小時即可。

不必要是偉大的人物和場景，尋常人物也可能有短眠基因，現在三C電子產品盛行，有些人玩電子遊戲經常玩到半夜、或是熬夜通宵打牌而不覺倦怠，學者預估，美國具有這種短眠基因的人約佔百分之一。

年長者的睡眠

對於一些人撐很久才去睡覺(譬如趕報告)，已經犯睏了還是勉強撐到半夜沒睡，這種情形屬於「睡眠剝奪」，不是短眠。因工作太忙而強迫自己不睡覺，這樣也會影響專注力，欠下睡眠債。少眠會使得反應力變差，對在學的學生影響很大。芝加哥大學研究顯示，學生常熬夜「開夜車」，創造力、記憶力會變差，產生惡性循環。此時，反應力如果也變差，此時做任何事或在馬路上都會非常危險。

熱賣商品英文網拍熱門商品年長者不需要太多睡眠嗎？研究指出，年齡越大，晚上的睡眠可能會越少，但許多長者白天會打瞌睡，整天的睡眠總時數統計下來並沒有減少太多。一般而言，年齡會影響睡眠，新生兒一天有二十個小時在睡覺，四歲時一天約十二小時，成年以後較穩定，每天約七、八小時。隨著年紀增長，生理時鐘讓身體對睡眠的需求縮短，同時熟睡期縮減，夜間被干擾時容易醒來。一個人要有穩定的生理時鐘，最好的方法是在固定時間起床。

內容來源：《自己的睡眠自己救》時報出版授權轉載。