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2018-11-15 17:21:20| 人氣38| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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【限時優惠快來搶便宜】明洞旅館 - 首爾 訂房折扣碼

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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做便宜自由行訂房資訊點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了明洞旅館 - 首爾到了明洞旅館 - 首爾後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

而且聽說這邊是可以全世界訂房

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主要設施

  • 8 間禁煙客房
  • 頂樓天台
  • 商務中心
  • 賭場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於明洞
  • 南山纜車就在附近
  • 南山公園就在附近
  • 首爾塔就在附近


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CP值爆表下面附上一則新聞讓大家了解時事

墾丁暑假旅宿營業慘淡 24年老店傳歇業

: 暑假墾丁的住宿營業慘淡,業者透露,營業額創歷年暑假新低,昨天並傳出在大街有24年歷史的異國料理「迪迪小吃」將歇業。

受到年金改革、陸客變少等因素影響,墾丁遊客腰斬一半,加上整條墾丁大街沒有特色,消費又比別的夜市貴,根本吸引不了遊客。業者表示,墾丁大街的店應該要創造特色才能吸引國際觀光客。

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褪黑激素防老化、抗癌超強大?這1招促進分泌

: 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】想到改善睡眠、調整時差,馬上聯想到褪黑激素,說他是「黑暗中的健康守護者」一點也不為過。但是,褪黑激素功能還不止於此,還能防止老化,甚至抗癌等。如果要刺激褪黑激素,專家推荐這一招快速又有效。

晚上11 點前睡覺 褪黑激素就會好好分泌

褪黑激素也和生長荷爾蒙有關,褪黑激素從晚上11 點到凌晨1點分泌旺盛,也是生長荷爾蒙分泌活躍的時間。成長期的孩子最晚要在11 點前睡覺,才會長得高大茁壯;成人也可以固定在這個時間睡覺,就會好好分泌褪黑激素和生長荷爾蒙,能健康年輕地度過中年期和老年期。

褪黑激素有助增強免疫力,防止感染和罹癌。最近研究指出,活化褪黑激素免疫細胞,就能啟動部落客推薦精品旅館訂房折扣防止癌症的功能;因其有助於產生免疫細胞─T 細胞,可以降低癌細胞增生或預防癌症,也能抑制生成膽固醇與預防動脈硬化。

白天照射30 分鐘以上的陽光 促進褪黑激素正常分泌

該怎麼保養褪黑激素呢?方法非常簡單,只要在白天照射30 分鐘以上的陽光,就可促進褪黑激素正常分泌。白天照太陽有助於在夜晚分泌褪黑激素,每天養成規律地照射一定日光量的習慣,還能同時活化血清素。所以心情越是低落、憂鬱,更需照射大量太陽光,也是為了提升這類荷爾蒙的分泌量。

所以,建議患者盡可能在室外做運動。當然在室內運動也勝過完全不運動,但若要使褪黑激素正常分泌,規律照射太陽光是最有效的方法。

就像治療疾病需按時服藥一樣,也需安排計畫規律地曬太陽;先避開紫外線最強的時段,一天散步或慢跑30分鐘是最棒的。如果感到困難,在太陽下做日光浴也有助於荷爾蒙分泌;或是在陽光充足的日子,打開窗戶令家中採光變好,也有助於增加褪黑激素和血清素分泌量,還可生成維他命D,真是一石二鳥。

睡眠即是補品!褪黑激素是增強免疫力的荷爾蒙

像這樣握有睡眠、健康、免疫力、年輕和預防老化秘訣的褪黑激素,可謂守護健康、維持外貌、增強免疫力、提升正向能量的荷爾蒙。由此看來,「睡眠即是補品」這句俗語,以醫學的角度來看也是一句名言呢!

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