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2022-05-24 02:51:17| 人氣459| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

◆ 補充養份~ 繼續動動腦！ ◆

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◆ 補充養份~ 繼續動動腦！ ◆

 

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◆ Exercise your brain---Words Puzzle  ◆

 

Supplementary nutrients~ About nuts！

 

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我要檢舉
#補充養份吃堅果#繼續動動腦#動動腦人不老#猜字謎
台長： shang

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我要回應
DB
我也常吃這些堅果，
主要目的是當零食、補嘴空(台語)，
順便補營養。
2022-05-24 07:09:17
版主回應
補嘴空==>這句 不常聽...我可要學起來 ^^

我只個這樣幾顆，不會多...

就是補充營養用，因為我素食，不油炸
水煮青菜，很少油...

堅果吃不多...咬不太動 呵))))
2022-05-25 04:04:23
姥姥
我跟豆董一樣
嘴饞不是為營養
好市多一大罐(無調味的)
差不多二個月一罐(放辦公室)
一次拿回家
咱老爺三個晚上就把它嗑完了
跟他這樣太多了那是油脂
他翻臉ㄋㄟ!超無言的
2022-05-24 07:49:52
版主回應
一桶呢，怎有辦法三天吃完 @@ (難怪會大肚腩)呵))))

這樣也會太燥，容易流鼻血唄

我一小桶，二、三天，才會吃個幾顆...
有時是買三合一 或四合一 一包的那種

最近發現...太瘦了，趕快買一桶，補一下
2022-05-25 04:08:04
(悄悄話)
2022-05-24 07:52:08
豆豆
其實健康的油脂還好
就是真的要少攝取澱粉與糖
真的消耗不掉堆積下來成脂肪的原來是醣類
最近有很勤快在走路
一次標準是一個小時
這裡因為時差又使用北京時間的緣故
目前要晚8點才會天黑
晚飯後非常適合出門散步看夕陽
2022-05-24 08:11:18
版主回應
我真的很少油，除非當盒裝的油豆腐
或煮米飯時，會加入一點橄欖油，或一點苦荼油

飯 煮起來 油光 油光的 ^^ 更Q 會更好吃

這是我在餐廳後面，廚師在準備時...煮米飯的方式，我看到的.

後來，自己煮米飯，都會這樣煮，加個幾滴就行。

早期有一種專業煮米飯用的，專用油(長的像油肝油狀)，
加入米飯內...

不過，我覺得像廚師那樣，加個幾滴橄欖油即可。
2022-05-25 04:14:44
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