眼睛是我們人體最重要的器官之一，我們的工作生活都離不開眼睛，因此更要好好愛護珍惜它。保護眼睛不僅僅要注意良好的衛生習慣和生活習慣，還要注意眼部營養的補充。在生活中，家人朋友常說多喝茶對眼睛有好處。那麽日常時候中，喝什麽茶可以保護我們的眼睛呢？
保护眼睛的茶有：
一、菊花茶
菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质。常喝菊花茶有利于提神、明目，缓解眼睛疲劳、视力模糊等情况。而且还对因肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以取菊花适量，滚水冲泡饮用，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。
二、枸杞茶
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，是养眼佳品。它具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。而且枸杞本身具有甜味，既可以泡茶也可以像葡萄干一样当做零食食用。适量的补充，可以解决上班族眼睛干涩、酸痛的症状，是健康眼睛的必需营养品。
三、決明子茶
決明子中含有大黃酚、大黃素、大黃酸、決明素、決明內酯、維生素A等有效成分，常喝決明子茶有助于通便、清熱、明目，非常適合有幹眼症的人群。而且決明子還對便秘有一定的緩解作用。但是決明子味道比較苦，可能部分人群難以接受，因此可以在飲用時，稍加蜂蜜進行調味。點擊購買>>> 持久液 壯陽藥 德國黑金剛 綠騎士持久液
盡管以上三類茶中的確含有部分對眼睛有好處的營養物質，但是這些食物中的營養元素是有限的，而且我們的人體的吸收率也很難保證，想要保護眼睛不妨直接吃點越橘葉黃素。
越橘是一種植物，越橘提取物中含有豐富的花青素，花青素是一種強力抗氧化劑，可清除眼睛中的自由基，防止自由基氧化。越橘提取物還有幫助眼睛適應黑暗環境，保護外圍循環和毛細血管的作用。而葉黃素是眼睛視網膜黃斑區的主要色素，具有抗氧化作用；同時葉黃素作爲一種藍光濾光劑，能減少氧化脅迫對眼睛傷害。如果視網膜黃斑部存在有足夠葉黃素，就可吸收光線而防止黃斑氧損傷，保護黃斑免遭破壞。兩者一起補充，護眼效果更佳！點擊購買>>> 美國黑金 日本藤素 德國必邦 威而鋼
在這裏推薦健視佳越橘葉黃素，湯臣倍健健視佳中含有的葉黃素含量非常高，原料來源優質，采用的是生長在海拔3000多米南美萬壽菊提取而成的。而且健視佳還搭配澳大利亞進口的天然β-胡蘿蔔素以及意大利進口的越橘提取物，β-胡蘿蔔素能夠轉化爲維生素A，可維持正常的視覺功能，提高眼睛在黑暗中的視物能力；而越橘提取物中含有豐富的花青素，花青素也是一種強效抗氧化物，保護眼睛免受自由基的損害。點擊購買>>> 2H2D持久液 必利勁 必利吉 保羅V8
文章定位：
