1小心小動作：脖子紋路如何造成？專家說，長時間固定某個動作，最容易造成，像長時間打電腦、躺在床上看書，都是頸紋元兇。
所以，切記使用電腦一小時後，要休息10分鐘，讓雙眼休息，順便左右轉動脖子，別小看這樣簡單的動作，的確可以有效減緩脖子細紋的生成。
2保養往下帶：臉部有什麼的保養動作，脖子都不可以少。
多數品牌都贊成，頸部可以用臉部保養品。至於一定要用頸霜嗎？一般說來頸霜成分會較臉部用的乳霜更滋潤，這是因為脖子的紋路比臉部深；而成分上，一定少不了美白與抗老。
3溫柔去角質：建議使用臉部的去角質霜，千萬別用身體去角質霜，那太粗了，脖子可是非常細嫩的部分，不宜有過多的摩擦。
4頸部敷面膜：可敷凝膠或乳霜狀面膜，但濕布型尤佳，甚至使用臉部敷完後的那一片都行，現在也有專為頸部開發的頸膜。記得敷完得再搽上精華液、乳霜等。
5防曬沒死角：白天保養方面，搽防曬產品時，可別忘了脖子。有彩妝習慣的媽咪，不妨直接用與臉部同一瓶隔離霜，讓臉部與頸部維持同樣的色系。
【2005/05/03 聯合報】
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