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讓員工回家好好團圓！鼎泰豐、海底撈除夕初一不營業
農曆春節，一向是服務業與餐飲業的大旺季，許多業者甚至祭出員工「雙倍」薪資，拉長年節的營業時間；不過還是有企業逆向操作，選擇除夕夜，甚至初一休假，要讓辛苦一年的員工也能好好返家團圓！
為了體恤員工，台灣知名小籠包鼎泰豐，從2017年開始首度讓全台門市都在除夕與初一兩天暫停營業，而今年也不例外，連續第三年讓員工回家團聚，業者也特別在官網提醒民眾，這兩天別撲空了。
而佛心企業不只鼎泰豐，也有部份餐廳跟進！像是以「肉麻式服務」著名的海底撈火鍋，也在臉書上公告：「海底撈台灣各店將於小年夜（2/3）營業至晚上八點，以及除夕(2/4)與初一(2/5)兩天暫停營業，真心感謝過去一年在每個崗位辛勤努力的夥伴們，所以特別希望在團圓的時刻，暫緩忙碌的節奏，每個人都能回到家中和親愛的家人一起渡過溫暖的幸福時光！」
還有吳寶春麥方店全台門市與快閃櫃也都是除夕、初一店休。
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一名50多歲脂肪肝患者，有脂肪肝十幾年卻不以為意，原來年輕時經常外食，且一周總要吃上兩包鹹酥雞，加上工作型態經常久坐不動，某次檢康檢查後竟發現脂肪肝已惡化到中重度。醫師指出，若再不改善飲食，日後會發生胰島素抗性，並可能進展為糖尿病。
國人肥胖盛行率居高不下，脂肪肝成為國民病，調查發現，台灣每四人就有一人脂肪肝，台北市立萬芳醫院消化內科主任吳明順指出，未來脂肪肝將取代肝炎，成為國人罹患肝癌的主因。
一項「國人脂肪肝認知與外食行為大調查」發現，近四成脂肪肝患者為外食族，最常吃的食物以油膩、高熱量的「便當類」占比最高，且偏好火鍋、炒飯、炒麵。
吳明順指出，大部分脂肪肝患者都有肥胖、腹部中廣等問題，若未積極控制脂肪肝，可能導致糖尿病、脂肪性肝炎及肝纖維化、肝硬化，甚至成為肝癌的高危險群。
值得注意的是，瘦子也可能罹患脂肪肝，關鍵在於用錯方法減重。一名32歲粉領族以為多吃水果，健康又減重，一年多來，以鳳梨、橘子、香蕉、蘋果等水果充當晚餐，體重慢慢下降，但體檢報告卻出現脂肪肝。
吳明順說，這名粉領族身高160公分、體重50公斤，自覺胖胖的，想透過飲食控制來減重，從去年開始，每天晚餐只吃水果，以為天然食物最健康，沒想到，台灣水果糖分實在太高了，攝取過多果糖，吃了又不運動，以致果糖累積肝臟，久而久之形成脂肪肝，糖化血色素也偏高。
「糖尿病與脂肪肝可說是難兄難弟」，吳明順說，據統計，十名糖尿病患者中，就有七人脂肪肝，此外，脂肪肝患者也容易罹患高血壓，建議透過運動及飲食控制，來改善脂肪肝。
營養師蔡儀冠建議，外食族以及脂肪肝患者應多吃青菜，例如，黃綠色蔬菜，以增加膳食纖維，選擇低脂白肉，並多補充昆布、海帶等高纖維、低熱量食物，飯後也可多補充水果。
脂肪肝患者，外食怎麼吃
1.應多選青菜類，例如多攝取黃綠色蔬菜增加纖維
2.肉類以低脂白肉取代
3.多攝取昆布、海帶
4.飯後補充水果
（資料來源／蔡儀冠 製表／李樹人)
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