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泰山引退感觸深 林英傑年底將轉教練

記者王av sex怡翔／台北報導

張泰山在今（23）日打完海峽盃的比賽後正式引退，同隊隊友前職棒球員林英傑、鄭達鴻也參與見證，並在球賽結束後為張泰山獻花，其中林英傑也幾乎確定在今年結束後轉任教練，林英傑說：「看到泰山也會想到自己，走到最後總是會離開球場。」

▲台壽保投手林英傑。(圖／記者王怡翔攝影)

今年37歲的林英傑在去年球季結束後被Lamigo桃猿戰力外，在當時林英傑就曾有過退休打算，但獲得新成立球隊台壽保的邀約，讓他在延續選手生涯，但這一年來林英傑出賽的機會並不多，自己也開始學習如何當教練。

林英傑透露，進入球隊後因為球隊剛成立，自己也兼任指導選手的角色，但也間接影響到自己的準備，林英傑說：「去年結束後就感覺自己時間差不多到了，是該傳承經驗給年輕的球員了。」

進入到業餘球隊與年輕選手共同生活，林英傑表示大家都有想闖進職棒的夢想，但是經驗和心理素質還不夠好，自己也希望透過分享和教學，讓他們有更多的機會去挑戰更高層級。協會盃將可能是林英傑球員生涯最後一次盃賽，明年起很可能轉任球隊投手教練。

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1. 先吃蔬菜墊胃：可以選擇烤肉常用食材如：青椒、筊白筍、香菇、杏包菇
2. 綜合搭配更對味：以蛋白質＋蔬菜做組合，如：肉片包蔬菜（金針菇、甜椒、玉米筍、蘆筍都是很好的搭配）、絲瓜蛤蜊，增加蔬菜攝取，口感更清爽不油膩
3. 加工肉應淺嚐：食材可以選擇較低脂的肉類，如去皮雞肉、蝦子、蛤蠣等。加工肉品（如：香腸、火腿、培根）高油高熱量，若是應景一年一次，建議淺嚐1～2片／根就好！
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5. 配上無糖綠茶取代含糖手搖飲料或碳酸飲料

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圖片授權自／《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》／ 原文出處

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