時序進入九月,下班後已感受到濃濃的秋意,太陽公公,已早早下班!下班後的操場,運動人數已少的可憐!最近愈來愈忙,有時想想,能每天跑步的人,應該也是一種幸福吧! 9月內14天有跑步,共跑了69 K,其......(詳全文)
發表時間：2010-10-05 18:19 | 人氣：566 | 回應：0
8月份共跑了60公里,一個月剛好有15天跑步。扣掉下雨,晚下班,平均兩天跑一次的頻率算是不錯了!平常沒空,一公里也去學校跑,假日有空再跑個八卦山,享受汗流浹背的舒暢感. 近來拿了ING馬拉松的......(詳全文)
發表時間：2010-09-02 22:38 | 人氣：508 | 回應：0
18:00一到,準備下班,開車前往公司附近的學校,拔下領帶,換下西裝褲及襯衫,著裝換上運動褲及背心,整個人顯得容光換發起來,趁這短暫的心靈休閒時刻,將上班時的壓力釋放開來.其實,我的工作,既......(詳全文)
發表時間：2010-08-01 18:15 | 人氣：272 | 回應：0
趁端午連假,再來一場中程練跑吧!
今天計劃由台灣民俗村跑到南投的鳳山寺,全程約半馬21公里。起點約在台139線的24公里處. 這裡剛好有一間名為海的咖啡店,由簡單的竹子建成的,有時經......(詳全文)
發表時間：2009-05-29 16:31 | 人氣：950 | 回應：3
趁週休假日,雙腳又蠢蠢欲動,週六一早又朝虎山岩練跑而去。 虎山岩往139線有二條路線,今天往另一......(詳全文)
發表時間：2009-05-10 23:02 | 人氣：1364 | 回應：1
今天從虎山岩起跑,這是自己平常練習的路線. ......(詳全文)
發表時間：2009-05-03 22:39 | 人氣：2853 | 回應：3
自從2年前跑完個人第八馬後,因為工作較忙(其實忙是藉口),僅有零星跑了幾場賽事,半馬2.3場,銀行內部的3,000公尺比賽,以及與朋友合作的統一盃鐵三角接力,此外,就呈現擺爛的狀況! 減少跑步以......(詳全文)
發表時間：2009-05-02 01:23 | 人氣：1480 | 回應：3
