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2003-08-31 23:44:32| 人氣48| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

醫生，我長骨刺了嗎？

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作者／黃聖峰醫師

退化性關節炎常是現代人腰酸背痛的主要病因。然而一般人對退化性關節炎的瞭解有限，當身體有病痛時，在尋求治療的方向上，無法立即取得有效及正確的方法，而影響了治療的成效。

退化性關節炎顧名思義就是關節因為退化(年齡的因素)或是過度使用而導致慢性發炎的現象。除此之外，舊傷(例如：脫臼)或舊疾都有可能使關節軟骨磨損、椎間盤受壓不均衡、肌肉拉扯，最終，使得骨質
發生變化，形成骨刺。

退化性關節炎所涵蓋的年齡層很廣(25歲以上)，大多數集中在中老年人，出現的症狀則以肩頸及腰背酸痛居多。疼痛會因為過度的勞動或長時間的坐臥而惡化，晨間關節僵硬及濕冷的天氣使得氣壓轉變，會影響本身骨質，引發疼痛；除了疼痛，脊椎或四肢關節的活動度減退，也將使人體活動時出現較為吃力的現象。

脊椎關節的退化分為四大階段：
1.脊椎自然曲度遞減
2.脊椎自然曲度呈反曲向
3.椎間盤厚度扁小，骨質變化骨刺延伸
4.椎體骨骼粘連，椎間孔神經受迫產生神經痛症狀

在治療上必須先了解引起退化性關節炎的原因，除了給予適當的復健外，對於日常生活上會影響或造成部份關節壓力等的工作或是活動，需要有所改變或作一些調整(例如：減重、避免提舉重物、改正姿勢、使用束腰帶、常作暖身及伸展運動、熱敷…等都是患者平常自己即可使用的方法，來改善及避免退化性關節炎的產生。

如果退化程度已達第三或第四階段時，治療上僅能維持現有的功能，緩和惡化的速度。坊間所流傳可使骨刺消失的特定療法，並不能改善。

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