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2004-03-28 17:14:21| 人氣64| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【Diet所聞】多泡泡澡吧!

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泡澡、尤其是泡精油澡真的很有用，
連平日致力於減肥的男、女明星試過的都大力推薦!
泡澡最重要的不是要排汗、
而是藉由它幫我們促進血液巡環，
尤其像我這種代謝不好、手腳容易冰冷、水腫的人，
泡了澡之後常覺得血液巡環良好、
運動的功效也加倍了許多了呢!

PS: About this topic,
在"6分鐘泡澡瘦一身"此書裡有更多的泡澡方法唷~
如消除腰部贅肉可在浴缸裡滴入3滴迷迭香精油跟2滴尤加利精油...

當然,依自己的喜好幫自己配上一池的香噴噴的減肥浴也可以唷~


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