都說脾胃不好，人易老！ 因為脾胃功能下降的人更容易顯得衰老，因為脾胃功能不好，食物中的營養物質沒能被人體吸收和利用，可能就會出現營養供給不足情況，身體衰老速度會加快。 老不老我還無從知曉，等上了年紀我也不想知道
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但是脾胃作為身體的重要組成部分，當你出現這5大癥狀的時候，我們就該調理了。 別問我怎麼知道（根據多年養生老阿姨的心得呗~~非逼人家說老實話 ）
1、食慾不振
經常食慾不振有可能是脾胃功能下降的標誌，在脾胃功能受損后食物消化的能力降低，營養物質沒有及時吸收，有可能就會出現各種不良癥狀。 如果經常食慾不振、胃口降低，有可能就是脾胃功能受損，應該通過合理的方式進行調節，維持脾胃正常狀態。
2、舌苔厚膩
想要瞭解脾胃功能是否良好，可以通過嘴巴的變化來得知，如果出現了舌苔厚膩這種現象，有可能是脾胃功能受損。 在脾胃功能下降時身體運化水濕的能力降低，人的舌頭會有一些變化，容易給人感覺就是舌苔厚膩，而且在品嘗食物過程中感覺不到味道。 一般有這種情況存在需要及時提高脾胃功能，防止脾胃健康受影響。
3、大便粘在馬桶上
脾胃不好的人在排便過程中容易出現大便不成形的情況。 因為脾胃功能下降之後身體運化水濕能力降低，大便含有的水分增多，容易粘在馬桶上。
如果有這種表現，也說明脾胃功能受損時，應該通過合理的調理維持脾胃健康狀態，消化功能保持正常，大便狀態才能保持良好，以免長時間健康受影響。
4、噁心反胃
在脾胃功能受損時部分人會經常噁心反胃，如果平時經常食慾不振，又加上有噁心反胃的現象存在，有可能是脾胃功能受損。 身體消化食物的能力降低，就會出現噁心反胃的表現。 一旦留意到這種現象明顯，最好及時調節身體，恢復脾胃功能正常，才能防止身體持續受傷害。
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5、容易腹瀉
脾胃不好的人可能會經常腹瀉，攝入食物之後排便的次數會明顯增多，有可能會有經常性拉肚子的表現。
如果平時有注意飲食的合理，依然出現拉肚子的現象，那就需要告訴懷疑是脾胃功能受損。 一般脾胃比較虛弱的人消化能力降低，就容易出現腹瀉的現象，需要針對脾胃虛弱的表現採取治療措施，維持脾胃功能正常狀態
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