現在由於社會經濟發展迅速，幾乎每個城市都是污染嚴重，那些大量的汽車尾氣，大片的工廠廢棄全都排放在空氣中，我們天天呼吸的空氣，於是很多人的肺部都多少不是特別好，不說感冒，就平時很多時候都會有點咽喉炎咳嗽之類的，所以多吃點消炎止咳的食物還是很有用的。
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天然「止咳王」找到了！ 每天早晚泡水喝，潤肺止咳，趕跑「咽炎」！
1.金桔
金桔個小小的，味道甜，而且吃起來很方便，金桔的營養價值也是非常高的，其中含有豐富的維生素C，平時經常吃一點，有助於滋養喉嚨，幫助緩解喉嚨腫痛的情況。 很多人在吃金桔的時候，會把外面的皮給扔掉，因此比較苦澀。 其實如果用金桔皮來泡水喝的話，可能沖淡這種酸澀感，也同樣有著止咳化痰，緩解咽炎的作用。
2.梨
梨相信大家都很常見吧，梨不僅口味甘甜，水分豐富，還有很多功效。 梨可以清熱、化痰、生津、潤燥、解酒，自古以來就是養肺的佳品。 梨的汁水可以用來清肺潤肺，而且梨是屬於一個寒性的食物，可以緩解由肺熱所導致的乾咳口渴，除此之外還可以止瀉通便助消化。
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3.羅漢果
經常用羅漢果泡水喝，止咳去痰效果好，羅漢果可以起到生津止咳、潤肺的作用，由於肺熱導致的咳嗽等，飲用羅漢果茶是大有説明，把羅漢果洗乾淨放杯裡用開水泡即可，癥狀輕的咳嗽喝兩天基本上就可以痊癒了。
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4.青蘿蔔
青蘿蔔煮水喝是純天然的止咳藥，此物入肺經，能夠提高人體的心肺功能，消除體內的炎症，預防肺炎和支氣管炎，每天晚上喝一杯，緩解肺熱咳嗽，清肺熱，止咳化痰，潤肺生津的作用，緩解咳嗽痰多的作用，對於冬天就可不止的人，堅持3天，冬天不咳嗽。
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