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一直都很好奇，木瓜豐胸到底是不是真的？ 網上搜索吃什麼水果豐胸，答案都首選木瓜。

木瓜果實味澀，水煮或浸漬糖液中供食用，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效。 果皮乾燥后仍光滑，不皺縮，故有光皮木瓜之稱。

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坊間觀點木瓜豐胸功效與木瓜蛋白酶和維生素A有關。 我們把木瓜吃到嘴裏被胃分解了，根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發揮作用。 同時木瓜含有豐富的類胡蘿蔔素，在人體內可以轉化成維生素A，但維生素A並無刺激雌激素分泌的作用。

單獨的木瓜對豐胸來說並無功效。 食用木瓜只是可以改善人的體質、提高免疫力、補充營養。 木瓜的主要作用並不是豐胸，但可以搭配其他食物一同食用。 由於雪蛤這些搭配材料本身是具有豐胸作用的。

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例如：木瓜炖汤、蜂蜜蒸木瓜、木瓜酸奶，木瓜炖雪蛤，木瓜排骨汤，木瓜沙拉，木瓜芝麻糖等。

木瓜，被冠上「豐胸」這頂帽子之後，其真正的功效往往被忽略了。 我們不能因為木瓜不能豐胸而完全否定它哦！ 最後小編祝願大家能夠早日擁有凹凸有致的身材。

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作者：果蛋，專欄：yucou.com/author/jiaonichishuiguo，微信公眾號：教你吃水果。 教你吃水果由果妹、果蛋、果小二和花花果等水果玩家為大家分享內容。 水果人人都愛吃，但吃好水果是一門學問，如何吃出美味、吃出健康、吃出美麗、吃出年輕...... 教你吃水果，帶你進入吃水果的絕妙境界！