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【周則中醫師】認識熱銷排行榜折價券代碼痔瘡成因與預防方法，從此不再有「痔」難伸

文：周則中 衛生福利部台北醫院外科醫師

以下內容可能含有不雅文字，請斟酌閱讀。

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我會不會得痔瘡？聽說超多人有這個問題，該怎麼預防？

我已經有痔瘡，該不該用免治馬桶？痔瘡藥膏又是什麼？

痔瘡超困擾我，可以告訴我有什麼治療方式嗎？

別氣餒，這篇文章告訴您所有您想知道的關於痔瘡的事，讓您不再有「痔」難伸。

痔瘡高危險群




喝水 除非是必須限水的朋友，早上中午傍晚盡量喝一大杯水，讓糞便中的水分不會被大腸吸乾。水分不夠糞便太硬，用力大便就會讓痔瘡出頭天。盡量減少讓身體脫水的情況。有習慣喝茶跟咖啡的朋友更要注意。

適量纖維 大便量太少會讓腸子推不動，要有適當的纖維量。不過大便在有纖維之前要先有水，沒有水只有纖維會讓大便變成羊便便。

規律的排便習慣 除了使用以上的調理方法讓排便順暢，只要有便意就不要硬忍著。平時還可以適當使用益生菌調整腸內菌叢。雖然說適當的腸道刺激劑可以讓排便更順暢，有痔者還是避免吃太刺激的以免刺激肛周黏膜，反致痔瘡惡化。

保持免疫力完整 維持規律作息與運動習慣，雖然無法解決惹我們生氣的人，至少我們能學著解決自己的情緒。

減肥 減少腹內壓也能降低罹患痔瘡的可能。

特賣優惠網站已經有痔瘡了怎麼辦？

該不該買免治馬桶？

任何能減少肛周刺激的清潔方式都是好方法。免治馬桶最大的好處是方便，還有熱風溫墊；缺點是耗電，可能需要乾濕分離的浴室；許多人會選擇在馬桶旁安裝一個簡單的屁屁沖洗頭，這時候要注意不要讓水壓過強，以免傷及無辜。

有時醫師會建議您使用溫水盆浴。盆浴的目的是讓肛周肌肉放鬆，有痔者一天可以泡三到四次。所以盆浴與免治馬桶的功能不衝突。

肛門塞劑或痔瘡藥膏的原理是什麼? 可否長期使用?

複方痔瘡藥膏裡面大多含有的成分是「表皮麻藥」與「類固醇」，其他還有「靜脈收縮劑」、「保護黏膜及促進增生的藥物」。通常一周內連續使用藥膏是沒有問題的。超過一周症狀仍然沒有改善建議就醫唷！

飲食如何影響痔瘡? 太補導致痔瘡的原理又是什麼？

補的食品通常精緻，纖維不多，另外還可能造成身體燥熱、黏膜腫脹，導致痔瘡惡化！

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■ 全文轉載自問8

勇父教兒打死蟑螂技能…小強突爆衝 網：逃命畫面超靠X

蟑螂的威力有誰不害怕？國外有名爸爸在浴室教導兒子該怎麼殺小強，但爸爸似乎比兒子還害怕，不停用拖鞋丟向蟑螂，卻因為太緊張而頻頻失準，兒子則在一旁淡定的「見習」，沒想到蟑螂突然暴衝，嚇得兩人立刻往外奔，笑壞了不少網友，也替他們慶幸：「好險這隻不是終極飛天魔王」。

▼（圖／翻攝自爆料公社）

不過，吸引牠們的並不是酒精，而是酒裡面有營養成份，所以比起成分只有酒精、水和一些香氣的蒸餾酒，小強們更愛的是富含多種營養素的「啤酒」，所以，喝不完的啤酒不要急著丟，放在小強容易出現的角落，隔天搞不好會有意想不到的收獲唷～

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