露露的台北吃喝玩樂篇 新網站網址 http://rev168.blogspot.com/

699愛的鼓勵 0訂閱站台

前幾天中暑去看中醫，向醫師討了一副防中暑的中藥湯：
東洋蔘 三錢
麥門冬 三錢
五味子 三錢

煎好之後當作開水來喝，可以防止中暑。今天拜託媽媽到菜市場的中藥店抓藥，剛喝了幾口，哇塞！大概是煮太久了一點，連我這個很能吃酸的人都覺得超級酸的，但為了不要再中暑，只好忍耐喝了下去。

今天在自由時報看到另一種中藥茶湯的報導，哇！這我也很有興趣，五種症狀我全部都有，這五種茶我都想喝呢！可是每種茶都是每天喝一帖，我不太可能每天喝五種不同的茶，肚子一天裝不了這麼多水吧？所以我想先從效果最快見效的養顏雙耳茶開始喝，希望會有用。現在比較擔心的是，那個不織布袋到底要怎麼做啊？超市有賣嗎？

可以買的到中藥的美人，趕快去中藥店抓一個月的份來喝哦！就當作是茶水來喝，每個人都要水水的ㄋㄟ。

*************

〈動手沖泡前〉藥材先處理 效力加倍

在動手開始製作美容茶飲之前，要先將其做法及飲用方法仔細地讀過一遍，留意茶飲需要用多少量的熱水沖泡、燜泡或燉煮，是否有特別強調要趁熱飲用，再依據說明挑選適當的器具來泡製。

有些藥材在使用前需要做點處理，比如紅棗因為外皮較厚，成分不易釋出，最好剝開去籽再加水沖泡，一方面也可以確定內部是否有腐壞情況。而白芷、當歸等藥材撕成小片，或桃仁、茯苓、薏仁等質地較堅硬的藥材，經過壓碎或研末處理後，裝進不織布袋放入杯壺，不僅比較容易沖泡出有效成分，剩餘藥渣也能很快的清除，沖出來的茶飲才會乾淨不損口感。

●黑眼圈—首烏丹參茶
材料：何首烏3錢、丹參1錢、山藥3錢、紅棗2顆。
做法：1. 紅棗洗淨，剝開去核。2. 其他藥材切碎或研成粗粉，用不織布袋裝好。3. 再將做好的藥包和紅棗投入保溫杯中。4. 以350cc的滾水沖泡20分鐘即可。
‧飲用：每日一劑，喝完可加水回沖。
‧療程：1個月後，妳就可以跳出熊貓族了。

●黑斑雀斑—二花祛花茶
材料：紅花0.5錢、玫瑰花1錢、牡丹皮1錢、白芷1錢。
做法：1. 白芷撕成碎片，和紅花、牡丹皮一起用不織布袋包好。2. 將做好的藥包放進保溫杯，以350cc滾水燜泡20分鐘。3. 取出藥包，放入玫瑰花，5分鐘後即可飲用。
‧飲用：每日一劑，當作開水來喝。
‧療程：喝上2週，臉上斑點顏色就會逐漸變淡。

●粉刺青春痘—抗痘茶飲
材料：赤芍1錢、白芷1錢、菊花1錢、金銀花1錢、甘草1錢、冰糖少許。
做法：1. 先將赤芍、白芷、甘草撕成碎片。2. 再和其他藥材一起放入泡茶壺中。3. 以350cc滾水沖泡10分鐘後，加適量冰糖調味即可。
‧飲用：每日一劑，可重複沖泡。一發現痘蹤就可開始喝，但月經來時宜停用。月經來之前會長痘子的人，則自來經前10天開始喝。
‧療程：平時臉上常冒痘子的人，喝上1週可收到消腫效果，1個月後狀況即可達理想程度。

●T字部位—荊芥菊花茶
材料：荊芥1錢、白菊花1錢、白芷1錢、薄荷0.5錢、鉤藤1錢。
做法：1. 荊芥、白芷、薄荷、鉤藤研成粗末或撕成小片，用不織布袋包好。2. 放進插電熱水瓶中，加入2000cc的水，煮滾後維持保溫。3. 欲喝前，取一杯子，先放入菊花，再沖入煮好的藥汁即可。
‧飲用：每日一劑，當開水隨時飲用。
‧療程：從時序入夏就開始喝，持續一整個夏日。

●膚色蠟黃—養顏雙耳茶
材料：黑木耳2錢、白木耳2錢、當歸1錢、麥冬3錢、冰糖適量。
做法：1. 黑、白木耳洗淨、去蒂及雜質，泡開後撕成小片備用。2. 當歸亦撕成碎片，和麥冬一起裝入布袋包好。3. 將藥包和黑、白木耳放入杯中，以350cc滾水加蓋燜泡20分鐘。4. 取出藥包丟掉，再加適量的冰糖調味即可。
‧飲用：每日一劑，可當點心食用。
‧療程：2週後，膚色即可逐漸泛出白皙光澤。