［內容介紹］★ Instagram17萬粉絲追蹤，百萬按讚肯定，出版兩週狂銷兩萬本！
★ 韓國最受歡迎國小老師，十七年教職經驗分享，最有用的親子減壓溝通心法
★ 用三種尊重語言、五個說話練習，養出正面思考的孩子
★ 宋怡慧、林怡辰、村子裡的凱莉哥 溫暖推薦
父母說出的話語只有一瞬間，卻會烙印在孩子心裡一輩子
無數媽媽的最佳選擇，「不倒翁老師」給媽媽的親子說話處方！
對子女無私的愛，做父母的都能體會，但養育孩子的現實生活卻總是波濤洶湧。看到孩子哭鬧耍賴、常規脫序、手足吵架、逃避功課作業、不負責任……心中的怒火總是一秒引爆，脫口而出各種責備或負面的話語，看到孩子受傷的眼神卻又懊悔萬分。這幾乎是養育未成年子女的家庭寫照。
作者尹智映是擁有十七年資歷的小學老師，也是兩個孩子的母親。她透過這些與孩子相處的經驗，找出如何用正面的話語培養孩子的自尊感，並讓孩子充分感受到父母的愛，在支持與溫暖中健康成長。書中分為理論篇與實戰篇，讓讀者透過淺白的文字，生動寫實的日常情境，了解話語對孩子的影響力，找出最適合與孩子溝通的方式。
書後並附有練習手冊，陪伴孩子做功課的同時，也為親子關係做點功課吧！透過練習，你也能用溫暖的話語把心中的愛充分表達給孩子！
名人推薦
▏作者貼心的一一列舉對話示範，讓我們傳遞認同與肯定的信念，直達孩子內心深處，讓他們感受到媽媽的語言能量都是善意與溫暖的。──作家、丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧
▏當家長真的是一種修行，當我們把心態和觀點移轉，將目光放在未來，不只在當前孩子的問題、對外來的擔憂，正面積極，孩子自然也能切身感受到身教的力量，耳濡目染這樣的思考系統和處事態度。讓自己從想法、觀點到對話逐一改變，塑造行為、習慣、性格，改變我們和孩子的人生。就從這本對話開始吧！──閱讀推廣人、國小教師 林怡辰
▏尋找彼此都能滿足的切入點，不管是在語言溝通或是行為溝通上，都能讓親子關係或是夫妻關係更加親密，把話說好就能打開與人的連結，可以把生活過得更輕鬆。一起好好說話，讓關係建立在信任之上。──小小PETIT創辦人、作家 村子裡的凱莉哥
［作者介紹］
尹智映（不倒翁老師）
育有一子一女，並擁有十七年資歷的國小老師，人稱「不倒翁老師」。在教學生涯及養育兩個孩子的過程中，充分體悟到比起父母和老師一百句「正確的話」，還不如一句「好話」更有助於孩子成長。從經驗中意識到自己無意識的把消極、冷嘲熱諷的話說給孩子聽，於是認真思考如何更親切、更溫柔的表達心意。在回顧和改善自己說話習慣的過程中，把心得分享在Instagram上，一個月內吸引了超過十萬人追蹤，引起很大的共鳴和迴響。
希望能幫助讀者培育更多內心堅強的孩子，以「不倒翁老師」的筆名在Instagram、個人部落格、YouTube上連載教育內容，積極與媽媽們溝通。著作有二〇二〇年被選定為世宗圖書的《小學自尊感課程》和為教師準備的班級管理指南書《小學自律的力量》。
Instagram（韓）：jiiyoung82
Instagram（中）：jiiyoung_taiwan
部落格：blog.naver.com/jiiyoung82
e-mail：jiiyoung82@naver.com
YouTube：不倒翁老師的小學生家長課程
［目錄］
序：那些因對話而受傷的孩子們
推薦序：善意說話的力量 宋怡慧
推薦序：從對話開始改變自己、改變孩子 林怡辰
推薦序：透過對話把門打開，也把孩子的心門打開 村子裡的凱莉哥
Part1 理論篇：讓孩子展開笑容的三種尊重語言
第一步，引導情感交流，認同的話語
1－1 哪裡會燙？這一點都不燙。（否定）
很燙是吧？我來幫你弄涼一點。（認同感受）
1－2 這麼晚了不准吃！（禁止）
很想吃是吧？明天早上再吃好不好？（認同需求）
1－3 不准哭！（壓迫）
想哭就哭，沒關係。（認同情感）
1－4 不可以頂嘴！（駁斥）
我知道你很好奇。（認同想法）
第二步，讓人敞開心扉，肯定的話語
2－1 為什麼變來變去？（判斷）
你改變想法了？（正面的理解）
2－2 你這樣以後數學會考零分！（威脅）
多做練習就會變得比較容易喔。（安慰）
2－3 又亂丟襪子了！（追究）
因為還沒養成習慣所以才會這樣吧。（正面的解釋）
2－4 你每次都這樣！（擴大）
下次可以換個方式做。（叮嚀）
2－5 給我擦掉重寫！（指責）
作業都寫完了，真棒！（鼓勵）
第三步，真摯的傳達愛，溫情的話語
3－1 快說「對不起」！（指示）
知道自己錯了的話就告訴媽媽。（建議）
3－2 不要惹爸爸生氣！（禁止）
這種時候先等一下。（要求）
3－3 吃完了就收拾乾淨！（命令）
可以把碗盤拿到水槽嗎？（請託）
3－4 這樣你會開心？（審問）
你有什麼感覺呢？（詢問）
3－5 你現在要我怎麼辦？我也沒有辦法啊！（煩躁）
有些事媽媽可能也解決不了。（說明）
Part2實戰篇：改變孩子習慣的五種說話練習
第一步，日常生活練習
1－1「快點換衣服！」
不要用催促的方式，趕孩子上學
1－2「你為什麼這麼慢？」
對動作較慢的孩子，不要用追究的方式質問
1－3「快吃！不要掉出來了！」
對吃飯比較慢的孩子，不要用警告的方式說話
1－4「別再吵了！不准再告狀了！」
不要用壓迫的方式對經常起爭執的孩子說話
1－5「你去住公園好了！」
不要對不聽話的孩子說有口無心的話
1－6「還不快點睡！」
不要用威嚇的方式對不上床睡覺的孩子說話
第二步，品德教育練習
2－1「你為什麼這麼自私？」
不要用謾罵的方式對不讓步的孩子說話
2－2「你要主動打招呼啊！」
不要用指責的方式對害羞不敢打招呼的孩子說話
2－3「你自己說，這到底是第幾次了？」
避免用指責，對容易弄丟東西的孩子說話
2－4「不要給別人惹麻煩！」
避免給孩子模糊的指示
2－5「快點下來，後面還有人在等！」
不要用命令的方式，對還沒有順序觀念的孩子說話
2－6「快點道歉，快和好！」
不要用命令的口氣逼迫孩子道歉
第三步，學習習慣練習
3－1「你是為了媽媽念書的嗎？」
不要對作業多的孩子說這種讓他有罪惡感的話
3－2「只有你累嗎？」
不要對念書很累的孩子，說這種有比較意味的話
3－3「為什麼不遵守約定？」
不要對想玩的孩子說這種責難的話
3－4「就算不喜歡也要忍耐六個月」
不要對不想去補習班的孩子說這種強迫的話
第四步，人際關係練習
4－1「你也不要和她玩！」
不要對與朋友吵架的孩子說情緒化的話
4－2「你這樣會被排擠的！」
不要對孩子說這種威脅的話
4－3「那孩子是誰？」
不要介入孩子與朋友的相處問題中
4－4「都是媽媽的錯！」
不要對孩子說這種自責的話
4－5「他搞什麼啊？」
未受邀參加生日派對，也不要說孩子朋友的壞話
第五步，想法溝通練習
5－1「你怎麼可以這樣對媽媽說話？」
當孩子無意間傷害媽媽時，也不要用尖銳的話回應
5－2「你聽不懂人家話裡的意思嗎？」
不要對不會看人臉色的孩子說讓人羞愧的話
5－3「不准那樣講！」
不要一昧禁止孩子模仿流行新造詞
5－4「看了就討厭，你出去！」
對整天玩手機的孩子，不要說這種憤怒的話
後記：緊緊擁抱心愛的孩子
附錄：一目了然，三種尊重的語言
［句子摘錄］父母珍愛孩子、擔心孩子的心情，並非都能以愛來表示。相反的，很多時候反而會用情緒語言傷害孩子。我們都不擅長用恰當的話來表達自己的心意，因此父母也需要不斷的反省和改進。
沒有一個媽媽可以完全沒有失誤，完美的與孩子對話。首先由尊重孩子，讓孩子感覺被尊重的「尊重的語言」。
同樣的意思，在傳達時會有許多不同的表達方式，隨著用詞的不同，孩子的感受也會不一樣，連帶的反應和行動也不同。
善意說話的力量，和孩子說話也需要用對方法，才能達到「說到孩子心坎」的目標。善意說話是送給孩子面對挫折時，最大的支持；善意說話是給予孩子歷經傷心時，最大的的擁抱。—作家、丹鳳高中圖書館主任—宋怡慧
原來，媽媽說話的口氣、語調、表情，都是影響孩子「要不要聽話」的關鍵。同時，作者貼心的一一列舉對話示範，讓我們傳遞認同與肯定的信念，直達孩子內心深處，讓孩子感受到媽媽的語言能量是善意與溫暖的。—作家、丹鳳高中圖書館主任—宋怡慧
尊重孩子的想法，冷靜說明觀點不同的原因，運用默默傳達愛旳溫情話語進行溝通，帶來和諧穩定、相互信任的溝通。並認同作者所說，家人間的溝通常是透過「努力」的產物。父母的仁慈與尊重會讓孩子活在一個樂於表達溫暖的世界，那也是我們大人必然要給出的溝通環境。—作家、丹鳳高中圖書館主任—宋怡慧
對話也是有脈絡的，依照「認同」、「肯定」、「溫情」三大原則，在同理、正向聚焦、感情上，讓孩子願意接受我們的關心，讓彼此可以越來越往更好的地方前進。—閱讀推廣人、國小教師 林怡辰
開啓孩子的思考之門，多元的問題和角度刺激要從父母語言開始，這是培育思考力的最佳途徑！—閱讀推廣人、國小教師 林怡辰
當父母，更是需要時時提醒自己，讓自己從想法、觀點到對話逐一改變，塑造行為、習慣、性格，改變我們和孩子的人生。就從這本對話開始吧！—閱讀推廣人、國小教師 林怡辰
懂得「過好，生活」，把話說好就能打開與人的連結，可以把生活過得更輕鬆。—作家 村子裡的凱莉哥
好好說話，讓關係建立在信任之上。—作家 村子裡的凱莉哥
認同的話語，是情感交流和建立關係的核心。
常說正面、肯定的話，可以促進溝通，讓孩子敞開心扉。
被溫柔的視線及話言包圍下成長的孩子，他會知道自己是被愛的，因此在任何地方都能堂堂正正、無所畏懼，也同樣會以溫柔親切的態度待人。
認同孩子的感受，才能找到真正最合適的溫度，需要爸爸媽媽的耐心和用心。
父母的愛心和耐心，是讓孩子學會尊重的學費。
我們應該教導孩子的是「克制」，而非「抑制」。
孩子才是自己情感的主人。
父母要告訴孩子的第一件事，不是吞下眼淚，而是教孩子如何用眼淚消除悲傷。
孩子在成長過程中，身邊至少要有一個可以讓他覺得有安全感的人，可以毫無顧忌想說什麼就說、想問什麼就問。唯有如此，孩才才能盡情發揮想像力、創意，像個真正的「孩子」一樣茁壯成長。
誰也不知道孩子的未來會如何成長，消極的判斷只會讓孩子和父母都很辛苦，所以請不要輕易否定孩子，對他說一句積極理解的話吧！
孩子是透過父母學習世界的，根據父母表現出來的言行，孩子可以積極正面的看待世界。
一個肯嘗試的孩子，就有機會完成到底，也有機會可以一遍又一遍嘗試，提高完成度。
父母的作用不是一昧的修正小孩，而是應該先忍受小孩的不成熟。
溫柔的目光和話語也可以教會孩子承認錯誤並反省。
比起教孩子正確的飲食方法，更重要的是每天和孩子度過愉快的用餐時間。
已經說出的話雖不能收回，但可以改正。
如果挑出錯誤的地方是指責，那麼點出改善方法就是真正的教育。
即使麻煩，也請父母透過充分的對話來幫助達成和解，真誠的道欺與和解經驗將滋養孩子的生活。
我們必須像對待自己的孩子一樣，具有擁抱其他小孩的包容心。
看人的眼光不是天生的，只有經歷過被絕交、受傷「反覆嘗試，才能找到適合自己的人。」
練習有自信的說出想說的話，積極對應不公正，培養保護自己、尋求尊重的勇敢態度，孩子才能成長為具備自尊心、有自信的人。
放低身體在同樣的高度與孩子眼神交流，溝通才會發揮真正的力量。
［讀後感想］為何對同事不熟外面的人，都能好言好語，對親近的人、家人卻容易出現情緒侮慢言語，作者指出人人相信，一定有一些話語，可以溫柔、美好的表現心意。有感情溫度的話語，大多是認同、正面、充滿尊重、友善理解、善解人意的話，才有溫暖的鼓勵支持，好的連結，才有好的情感交流，尤其親子關係，有質感的陪伴，人在心在，用心，人都有情緒，如何減少情緒的錯誤發言，並修改的改正語氣與說話內容，用正面鼓勵，取代負面指責，用鼓勵再多試一次，取代指責你怎還不會，大家都不喜歡被誤解，小孩也是，陪伴、聊天、談心，用心是為了理解，看見小孩的需求聆聽小孩的話語聽懂小孩的意思，表達理解和支持，面對小孩還不成熟的想法，先換位思考以小孩的視角，再耐心的循循善誘，懂得尊重的孩子需要懂得尊重的父母，而不是溺愛放任的父母；以身作則，身教言教，一樣重要，對孩子錯誤行為不縱容，但對小孩的情緒應該寬容的接納，再機會教育，小孩需要有足夠的時間去認真體驗自己的情感、情緒、感覺，理解孩子的心情，關係才會拉近，只有父母脫離消極負面，以自我為中心的思考，才能改變對小孩說話的方式，提出積極正向的面對建議才明智，父母常用肯定的方式說話，累積小孩內心孕育堅強成長的土壤，不要把焦點放在孩子的問題上，要看到未來的可能性，說出正面積極的話，父母要多引導孩子去體驗，累積家庭一起合作的經驗，培養孩子一起做家事的習慣，傾聽自己孩子的意見，拓展孩子的思路，幫助小孩整理想法，進而引導成長方向，青少年時期以問好問題，讓孩子去自主思考分析判斷，積極努力去找好方法好方向解答，回顧值得感謝的事、幸福的事、美好的事，和孩子用正面的對話結束一天吧！爸爸媽媽說的話，更能在孩子的心中傳達平安和愛的安全感，孩子的人生，需要培養解決問題的能力，理解小孩並引導、等待小孩成長成熟領悟的去做，小孩在成長路上，不免遭挫，例如：課業很難跟不上同儕、體育很難沒有運動細胞、美勞美術很難沒有天份、學習很累對成績不滿不想再唸，在小孩失意時，得到父母的認同理解安慰，反而會萌生今後要更加努力的欲望和決心，產生學習的自發性動機，父母的尊重是孩子具備自主學習能力的基石，孩子並非透過指示，而是透過經驗和錯誤來學習，父母的積極態度和信任會成為支撐孩子心靈的支柱，孩子知道自己有堅實的支柱後，心靈會逐漸成長有韌性，祝福所有父母都能流暢的表達出愛孩子的心意，和自己小孩連結更快樂和幸福。
個人累到zzz...，女兒寫下她的發現，還拿剪刀幫媽媽我一根根挑修剪掉白頭髮，真貼心，^^
