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代謝型態減重全書/袁毓瑩、王淳、劉大敭、張益堯
〔內容介紹〕打造專屬個人體質, 0復胖的代謝減重奇蹟! 停滯、復胖是減重者一生夢魘,問題之所以存在,是因為細胞吃錯營養。只要依照個人代謝體質,讓細胞「吃對食物、吃好食物」,身體自然擁有享「瘦」的能力。代謝減重3步驟 了解個人體質。 懂得吃對食物、吃好食物、做對運動,不需藉助藥...
...詳全文
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