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2011-10-03 07:18:24| 人氣48| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

10/1好久以來的晨泳

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早上利用時間…應該說到分秒必爭了…到中正游泳。因為天氣較涼,來游泳的人的確減少,但是仍然不會減低我們這樣子的人來中正尋歡做樂吧!
因為人少,所以一個人都可以游一個水道,自己就跑到最愛的四、五水道,開始游起來,因為現在都是一星期游個一次,所以感覺對於水的感覺蠻淡了,上次游還會有點頭暈哩…後來發現可能是呼吸太過,所以現在會調整一下,就是在每二百公尺的轉換時,會多一個踏地的動作,以讓呼吸更順暢,吸到的量也更多。
游泳的效果是不可言喻的,就是一種會讓你放鬆的運動,雖然游久了…肌肉也會開始緊蹦,但是只要放慢速度,享受每一划每一踢,就會覺得開心無比呢!
希望以後還是有這樣子的時間,每星期來個一次喔!當然,最好是像今天這樣子人少少的…那才讚哩!哈~~好自私的想法…這樣子中正可能倒掉吧!

台長: All-Love man
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