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2001-01-25 11:48:48| 人氣570| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

21世紀新的休閒運動

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新的世紀開始，您是否想好好規劃在自己的生活中加進新的運動活力???不要懷疑，玩啦啦隊會讓你的人生變彩色的唷!!
您知道的休閒運動，大概分兩大類，第一種工具式：直排輪、滑板、滑板車、漆彈、撞球、保齡球、高爾夫球、籃球、羽毛球、桌球、槌球、網球、自行車、躲避球、棒壘球、踢毽子、呼啦圈、跳繩、扯鈴、飛盤…。第二種，非工具類：啦啦隊、氣功、太極拳、土風舞、慢跑、競走、熱舞、國際標準舞/運動舞蹈、有氧舞蹈、瑜伽…。
一般來說，工具類容易上手，但都有一筆"器材"的花費，有的還不便宜。有的種類，在國內可以使用的場地不多，如高爾夫、槌球、網球、漆彈等；另外，直排輪、滑板車和滑板也被禁止在一般人行道使用，只能在公園或廣場運動，可是台灣可以使用的公園又少…，還要考慮天氣的條件，像容易下雨的台北，一下雨…幾乎什麼活動都泡湯了。除了場地、器材的限制外，還有"人"的限制，你覺得打籃球、棒球…一個人好玩嗎??沒有ㄎㄚ…根本玩不起來，更別說要把這項運動當做平常的休閒運動。
反觀非工具類，不用什麼工具，只要你能"動"就可以玩，國內從事這方面運動人口愈來愈多，因為經濟實惠，比較不受場地限制，多半利用室內場地就可以來運動，自己一個人也可以玩得盡興，也許是因為限制少，方便練習…只要找對老師甚至不用人教就很容易提高自己的運動水準。
運動不只要健康身心、如果能在自己投入的運動項目精進、甚至可以演出或比賽，那一份成就感可以用金錢買不到的。介紹大家一個好玩又值得推廣的運動…，啦啦隊，這在美國已有三、四十年的歷史囉，身為一個啦啦隊員在美國可以一件十分榮耀的事，啦啦隊員在離開學校就業會比一般學生來得順利，因為啦啦隊員的成績都是很好的…。除此之外，啦啦隊包含多樣的運動要素：舞蹈、聲音、體操、跳躍、團體精神、隊形變化、表情、氣氛……，將培養運動人自信、大方、人際關係、體能…等全方位的身心健全建立。面對週休二日的來到，如何安排自己的休閒生活，運動是項不錯的選擇，從成本、經濟和發展空間…各方面來考量，選擇最適合自己的運動來投入、健康一生唷!!!
台灣啦啦隊協會 小羽

我要檢舉
台長： 小羽

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