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2018-10-14 12:58:10| 人氣25| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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男苦練泰拳5年專挑「落女生自慰影片單女」爆打鼻樑報復

大陸吉林今年出現多起年輕女子在深夜遇襲的事件，且被害人都沒看清楚兇嫌長相就被打昏，受傷位置多集中在眉骨、鼻樑之間，讓警方偵辦進度一度陷入膠著，直到上月底才將兇嫌逮捕歸案，而落網的王姓男子表示，因為身邊女生都看不起他，苦練泰拳5年後，看到落單女子就動手，誇張行徑令大陸網友相當傻眼。

據陸媒報導，大陸吉林一名20歲的李姓女子今年7月在路邊等人，這時突然感覺到眼前一片黑，當場痛暈倒地，被緊急送往醫院檢查後，沒想到鼻樑竟被打斷了，承辦員警表示由於對方的出拳速度太快，因此被害女子並沒有看清楚是誰打的，調閱附近的監視器，發現案發地剛好處於死角，因此警方也無從追人，讓案情陷入膠著。

隔沒多久，兇嫌再次以相同手法犯案，好幾名落單女子接連被襲擊，且受傷位置都集中在鼻樑、眉骨間，警方綜合分析後，發現這幾起案件共通點都有強烈的地緣關係，且多是隨機犯案，與私人仇恨較無關聯，同時猜測這名嫌犯是有武功底子，因此警方根據線索加強巡邏該區域，總算在8月31日一間藥局門口逮到一名可疑的嫌犯，還在他的背包中搜出一把軍用刺刀。

這名年僅20歲的王姓嫌犯坦承犯案，並向警方供稱自己苦練泰拳5年多，就是為了報復女生，他提到過去打零工的地方，因為一些女員工都看不起他，心生恨意，現在只要看到落單女子就想動手，目前王嫌已被刑事拘捕，案件正在審理中；而王男的行徑令不少網友相當氣憤，表示「根本就有病」、「自卑所以仇女」、「他不打男的是怕打不過而已」、「一身武功攻擊弱女子，任誰都看不起你」。

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日減肥專家：抬屁股10次鍛鍊體幹，瘦下半身不復胖！

【早安健康／張承宇報導】每到過年過節，家中總是會購買許多零食、點心作為祭神供品，而近期許多賣場也推出中元節的促銷活動，更是讓人一不小心就手滑買了一堆零食回家，而這些高熱量的食物最後通通進了自己的肚子，不知不覺小腹又跑出來見人！日本身形雕塑專家教一招，竟然只要坐在椅子上抬抬屁股，就能鍛鍊體幹、腰線、促進代謝上升，幫助改善下半身肥胖問題！

鍛鍊體幹提升肌力、促進基礎代謝

日本知名瑜珈老師森和世也表示，體幹是指包括腹肌、背部、腰部周圍等軀幹部位的的核心肌群。適當的體幹訓練不但有減重的效果，還可以雕塑身形，有許多女星、女性模特兒都是藉由進行體幹訓練，來幫助自己維持美好的體態。
抽插按摩棒
日本身形雕塑專家佐久間健一，透過暢銷著作《体幹リセットダイエット》（暫譯：體幹Reset減肥法），幫助過許多模特兒、藝人、運動選手順利減肥。他表示，下半身肥胖、凸小腹是典型的中年肥胖體型，因為大多數人平時只會用到大腿前側、腰部與臀部的肌肉，而大腿內側、腹部肌肉則幾乎完全不會用到；而如果體幹整體的肌力不足，腰部就需要出更多力來維繫身體平衡，而使得腹部肌肉更少被使用，肌肉量因此降低，就容易堆積脂肪，造成小腹凸出。

佐久間健一推薦一個動作，坐在椅子上抬抬臀部，透過這個動作可以鍛鍊體幹，幫助骨盆恢復正確位置，使大腿、腰部負擔減輕，也會讓肌肉增加，基礎代謝上升，讓下半身變瘦，還能讓我們在走路時消耗的卡路里增加。而且由於肌肉量也跟著增加，會使脂肪不容易再次囤積，因此不容易復胖。