【渡假訂房】格尼克塔酒店 (enjoyHotel garni Korntal)自助旅行訂房超值推＠購物天堂

2018-07-10 18:55:20| 人氣12| 回應0 | 上一篇

【渡假訂房】格尼克塔酒店 (enjoyHotel garni Korntal)自助旅行訂房超值推

這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間格尼克塔酒店 (enjoyHotel garni Korntal)

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

格尼克塔酒店 (enjoyHotel garni Korntal) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是格尼克塔酒店 (enjoyHotel garni Korntal) 的介紹如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

關於格尼克塔酒店

簡介

位於Korntal-Munchingen的格尼克塔酒店是您旅遊探索科爾塔-蒙西更和其周邊地區的最佳選擇。在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。

在這家舒適的科爾塔-蒙西更飯店中享受尊貴的服務與設施。飯店內能享受到報紙等一系列頂級設施。

您將能真切地感受到格尼克塔酒店的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如：暖氣, Morning call鬧鐘服務, 書桌, Mini Bar, 隔音設施，除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。想在科爾塔-蒙西更尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮格尼克塔酒店，能帶給您賓至如歸的感覺。

服務設施摘要

網路服務

所有房型皆附免費Wi-Fi

交通服務/設施

停車場

服務與便利設施

吸菸區

接待設施

可帶寵物

推薦渡假村

所有客房均提供

Mini Bar

書桌

電視

超值推

免費瓶裝水

五星級飯店

淋浴設備

預訂與入住須知【必讀】

【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。

請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的民宿便宜住宿訂房要求。

重要須知【必讀】

From Mondays to Fridays, the reception is open from 07:00 until 12:00 and from 14:30 until 21:30. On Saturdays and Sundays, the reception is open from 07:00 until 15:00.

訂房網If you expect to arrive outside reception opening times, you must call enjoyHotel garni Korntal in advance to get the code for the access safe.

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

8成國人鈣質攝取不足你上榜了嗎？

: 孕婦懷孕期間，最在意補鈣的問題，幫助寶寶健全發育；青少年時期，鈣質補充關係到孩童成長、強化骨骼。而到了中年、老年，更需要補鈣預防骨質疏鬆，有些人一不小心跌倒就會骨折，身體缺鈣不可輕忽！人體無法自行製造鈣質，必須從食物中攝取，根據國民營養調查顯示，約有81%至97%以上的國人鈣質攝取不足，而男、女性的平均攝取量，僅達建議量的50%至70%。

依據衛生福利部「國人膳食營養素建議攝取量」，19歲以上的成人，每日須攝取至少1000毫克的鈣質。佛教慈濟醫療財團法人台北慈濟醫院張亞琳營養師說明，預防骨質疏鬆症最重要的營養素就是鈣質，大部分的人都認為，補充鈣質要多喝牛奶或其他乳製品。以營養素分析，100克的牛奶中，約含有240毫克的鈣；而芥藍、黑甜菜等蔬菜，含鈣量並不亞於牛奶的鈣質！

另外，乾海帶、無花果以及紫菜、紅毛苔及黑糖（一湯匙=70毫克的鈣）等食物，含鈣量也非常豐富，張亞琳建議可從天然食物中攝取所需鈣質。足夠的鈣質可預防骨質疏鬆症，也有助於降低血壓、降低大腸癌發生機率，搭配低脂與低膽固醇的飲食，更能降低低密度脂蛋白膽固醇，有益身體健康。

除了補鈣之外，也要注意預防鈣質流失！高鈉食品會加速腎臟代謝多量的鈉時，也會同時排出鈣質。民眾應避免食用添加磷酸鹽的食品，如：可樂、加工肉品、火鍋料、起司、泡麵等。而過量的脂肪也會導致身體無法有效地吸收鈣質，尤其動物性蛋白質會增加尿液的酸度，導致尿液中排出更多的鈣。應注意嗜肉又飲用牛奶來補充鈣質，恐怕會得到反效果，還會增加腎結石的發生機率。

想要補充鈣質，植物性食品是良好的來源，同時也可攝取鎂、維生素B、葉酸等營養。但要特別注意的是，部分植物性食物可能含有植酸、草酸，會抑制鈣質吸收。而黃豆、黑豆、紅豆、綠豆與生的堅果類，只要在食用前浸泡一夜，或浸民宿資訊泡至發芽，則會提高鈣質吸收率，也較容易消化吸收。

鈣質攝取充足後，也要保持良好生活習慣，避免抽菸、飲酒、過量咖啡因等，適時適量運動，如健走、太極、武術、慢跑、負重運動等，可增加骨密度。平時多曬太陽，利用紫外線合成維生素D，有助於促進鈣質吸收。

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