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料號 : HN-M401S064
容量 : 64 GB
讀速度 :Up to 90MB/s
寫速度: UP to 80MB/s
格式化 : microSDXC
保固記憶卡有限保固五年依原廠公布有限保修政策: TOSHIBA
商品訊息特點
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「刺青哥」遭擦撞怒理論 結局超展送禮酒推薦2018熱門商品開
社會中心／綜合報導
桃園八德日前傳出一起車禍糾紛，一輛計程車疑不慎擦撞到一名「刺青哥」的臂，恰巧被附近網友看見，立即趨前攔下計程車，刺青哥立即上前盤問，口氣咄咄逼人，還試圖動手攻擊司機，結果最後卻被司機打到倉皇逃竄，讓不少網友看後當場笑噴：「有夠掉漆！」
▲刺青哥被計程車打趴在地，最後倉皇而逃。（圖／爆料公社）
最讓人意外的還在後頭，刺青哥站起來後，向網友借了一頂安全帽增加膽量，捲起袖子氣勢很兇地走上前和司機理論，眼見就要打了起來，怎料刺青哥卻突然想到手機不見了，猛然轉身問網友「啊你有看到我的手機嗎？」，最後停在找手機畫面。
影片曝光後，讓不少網友笑翻，「好療癒啊」、「刺青哥真的有夠掉漆」、「我快笑死啦」；但也有網友認為「無聊當有趣」、「不太懂你在旁邊火上加油是什麼意思，你也不知道到底是誰對誰錯，就協助叫警察不就好了。」
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胎兒式躺著深呼吸，90秒鬆展脊椎、消除頸背緊繃
【早安健康／張承宇報導】明明有在運動、控制飲食，體重也還算標準，小腹卻老是消不掉？常常會有不明原因的肩頸僵硬、腰痛問題？原來這些問題竟有可能是駝背所致！長期駝背的姿勢，容易引發肩頸痠痛的問題，日本脊椎調整專家推薦一招「胎兒姿勢」，橫躺不動90秒，就有可能幫助脊椎恢復應有曲線、改善駝背問題。
凸小腹、肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬可能是駝背造成的
背部姿勢不良是女性的大敵，不但讓人看起來更顯老態，還可能造成肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬等問題。日本SEBONEJIRE調整院Re-Cure代表、脊椎調整專家金井良友表示，脊椎是由24塊骨頭相連、重疊組成的，分別會在下背及後頸處各有一段反折，形成能夠幫助支撐身體姿勢的S字型。
而一旦駝背，就可能讓這樣的S型曲線無法順利成型，導致脊椎支撐力降低，無法維持正確姿勢，肌肉也可能難以順利活動、變得僵硬，甚至引發小腹凸出、肩頸和腰部僵硬酸痛等問題。
另外，日本塑身名師長坂靖子也指出，許多人都可能有駝背問題而不知，因為現代人長期使用電腦、手機等3C產品，長時間集中精神時比較難注意到自己的姿勢，久而久之，就有可能讓駝背的姿勢變成習慣，甚至漸漸惡化。
對此，金井良友建議透過簡單的「胎兒姿勢」，只要躺在床上簡單蜷縮身體，並同時進行深呼吸，就可能放鬆脊椎處的「豎脊肌」，並使脊椎一節一節的間隙得到舒展，幫助脊椎恢復應有的S型曲線，就有可能使駝背、肩頸僵硬酸痛等問題得到改善。
「胎兒姿勢」這樣做，幫助改善駝背、恢復脊椎曲線
- 浴巾折數折成5～8公分高，墊在頭部下方，使頭部和床平行。
- 如同胎兒般蜷縮橫躺，一邊深呼吸，並注意背部略為彎曲，持續90秒即可。
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