台中口罩工廠【藍鷹牌】台灣製彩色QQ羊成人三層式無毒油墨水針布防塵口罩 5片-包共10包評價＠吳家明的部落格

2017-01-20 22:29:22| 人氣7| 回應0 | 下一篇

台中口罩工廠【藍鷹牌】台灣製彩色QQ羊成人三層式無毒油墨水針布防塵口罩 5片-包共10包評價

近日來空氣品質又開始不佳

多個縣市甚至達到紅害等級

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▲譚傑龍在魔鬼訓練期間過得相當痛苦。（圖／記者洪偵源攝）

記者洪偵源／高雄報導

走過換血陣痛期的泰山高中，本屆看好有四強起跳的能力，複賽落入死亡之組，全隊在預賽結束後，教練團施以「砍掉重練」的政策，重新操練體能，操到吐的球員比比皆是。

後衛楊皓喆說，預賽結束後，教練就重新操體能，一週三次，早上晨操純練體能，下午練完球後，再操一波體能，短程衝刺、折返跑都有，他笑說：「有人練到吐，不過都小隊的！」

楊皓喆也提到，跑不到標準成績的，晚上要重跑，還要收手機，所以大家都卯起來跑進合格範圍內，沒過也要在下午另一波操練補回來。

中鋒譚傑龍想起那段魔鬼訓練，笑容充滿無奈，「當下真的很累，後來就還好，只是幾乎每天都要重跑，很痛苦，但那時的折磨，反應在比賽結果上，體能好很多！」

教練廖文彬說，不管大隊小隊都有人跑到吐，砍掉重練除了練好體能外，主要還能串起大家的凝聚力，「操到他們恨我，有共同訐譙的對象，反而讓球員的凝聚力更高、更團結！」

教練陳志忠也曾對體能訓練表達過訴求，他指出體能下滑，球員在出手上籃時放槍率會提高，往往幾個關鍵時刻放槍，就注定的比賽的結果。

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