戴維楚(David) 高爾夫球教學 0989-688-938 高爾夫球是社會經濟的指標之一，以前社交場所有時在酒店，現在大部分的社交活動移師到了高爾夫球場，所以學打球已經是基本的人際關係。 有些房仲業或保險業或其他服務業者，如果不知道高爾夫球的知識，當遇到會打球的客戶時話題就不夠貼切了，所以本站將一一介紹高爾夫的知識，讓想學球的或想了解高爾夫的朋友都能增加一個管道。 有些父母想要幫小孩選擇一項運動，如果你選擇的是高爾夫球，本站將會是一個很好的開始。

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「最先上桿的最後下桿，最後上桿的就最先下桿」

• 以右打者來說，在手腕啟動桿頭移動上桿之後(所以最先動作的是桿頭!)，再來是手臂跟著擺動，此時左肩膀隨之向右轉移以帶動上半身的轉體，但腰部及下半身應盡量保持原位以抗力，阻力來形成一股身體扭轉拉力(這是現代擊球與傳統擊球之最大不同之處)，到上桿頂點才牽動左腰部的轉動，此時被不應有一股緊繃拉扯之扭力，而腰部也是被動的。
• 所以「下桿最先啟動的英為左腰及雙腿」，然後是肩膀>身體>手臂>握把>球桿頭依序回正擊球。
• 要注意的是左肩在下桿時不應太早回正，而上半身也不應該移動，需要留在球的右側直到擊球過後，否則容易造成由外向內的切線揮桿。
• 左腰部雖然是最先下桿，但要注意是先向正左方轉動而不是左後方，否則容易造成右腰部太早向前的轉動，也就是俗稱的「腰太快」，更會造成由外向內的切線揮桿。如此，球如果不是因桿面開放產生向右彎曲的球路，就是桿面關閉時形成大左偏球。

 

(99年中華民國高爾夫協會C級教練講習，宋定衡老師)