想太多 這是獅獅的生活記錄

174愛的鼓勵 21訂閱站台

奇異果減肥法是在女人我最大節目中藍心湄推薦～

看完節目我二話不說隔天立刻實行，為什麼這麼急呢？



因為小朋友做出扁嘴的動作要我跟著做我居然做不出來




加上之前拍照杉杉調皮捏我臉居然捏出一坨鬆弛的臉皮，才驚覺自己已經胖得不像話了，於是開始我的奇異果減肥法～



首先要挑左邊綠的奇異果，不要選右邊的因為金的糖份比較高～

用刀子刮掉表面的絨毛切丁，注意喲～要連皮一起吃因為皮比果肉更營養～



早晚各吃一顆，不要飯後吃，要飯前吃一半，飯中間再吃完另一半～

飲食照常，這樣就能瘦？

吃了幾天有了顯著效果，之前怎麼減都減不下數字終於有了突破～

維持了好幾天之後，一時忘情吃了兩顆粽子體重又反彈半公斤～

減重還是要忌口多動才行～