前些日子停筆 有一個重要的原因--
因為我，"沒電了"
每隔一段時間 我會察覺到自己的能量很低
就是所謂的"低潮"
我不想讓大家受到不好能量的影響
所以暫時閉關 讓自己充電 電力飽滿再回來
離婚四年以來 我一次又一次陪伴自己經歷這個過程
現在低潮的時間已經越來越縮短
算是小有進步
我的方法是 當我覺得累的時候
我容許自己脆弱 容許我真的快樂不起來
覺察 傷心， 生氣都是正常的
接受一切情緒都是正常的
讓情緒完完全全走完以後
慢慢的，豁然開朗了
