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底下是 免疫力強化大作戰(新版) 的內容簡介












什麼是免疫力？就是「避免生病」的能力。

如何提升身體的免疫力？「少吃」＋「增加體溫」是關鍵！

現代人生病是因飲食過度和身體變寒（體溫偏低），

該如何在少吃卻不覺得餓的狀態下變得更健康？

該用什麼方法，才能替身體加溫，增進健康？

●注意會讓身體變冷的食物！

●利用「小小斷食」提升免疫力！

●過度減鹽反而不健康？

●水分該「如何攝取」很重要！

●如何配合體質選擇最佳食物？

●教你自製泡湯包、沐浴鹽，泡澡好處數不清！

●強化肌力小運動，人人都可輕鬆做！

本書特色

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本書以淺顯易懂、圖文並茂的方式，說明免疫力下降的原因，

並從日常生活、飲食方面提供提升免疫力、維持健康的方法，包括：

●14種增強免疫力的具體方法與建議

●7種男女老幼都可以輕鬆做的強化肌力運動

●3種常見毛病的預防方法

讓「不生病，其實很簡單」的觀念深植人心。

另外，提供強化肌力運博客來 取消訂單動步驟圖示，讓人更容易明白各項肌力鍛鍊方法。



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東森新聞

2015年12月31日 12:30



記者林佑珊／綜合報導

藝人潘瑋柏事業火旺，感情生活卻一片空白，除了永遠的緋聞女友兼死黨楊丞琳之外幾乎沒有緋聞。沒想到，他30日卻在臉書PO出一張註明為「我們」的牽手照向粉絲先說新年快樂，疑似認愛引起一陣騷動，更讓眾人吃驚的是，潘帥身邊的對象似乎還是個男人，讓粉絲看到照片都激動不已。

▲潘瑋柏PO出牽手照遭疑認愛，還被網友強烈懷疑身邊的牽手對象是個男人，引起熱烈討論。（圖／取自潘瑋柏臉書）

潘瑋柏30日在臉書PO出一張站在聖誕樹前，與對象手牽手的浪漫照片，留言表示即將迎接2016，「『我們』在這裡祝大家新年快樂。」難得公開親密照片已經夠讓粉絲吃驚，更讓眾人嚇傻眼的是，身邊的人和他差不多高，體態貌似男人的背影，因此有不少人點開圖問的第一句話就是，「他是男人嗎？」在討論串引起一陣譁然，還有人直接表示「這是認愛了對吧！」然而，由於他平常就喜歡開玩笑，所以也有鐵粉習以為常地說「別鬧了，新年還是趕快正經找個女友吧！」反應不一。

▲潘瑋柏坦言被外界逼到結婚的念頭都沒了，但喜歡小孩的他曾說很想要孩子了。（圖／取自潘瑋柏臉書）

事實上，潘瑋柏曾說要在35歲前結婚，只是再過不久期限就要到了，感情生活還沒著落，最近舉行演唱會DVD簽唱會時，甚至公開表示無奈，不諱言已經被外界問到煩了，還有心生抗拒的傾向出現，結婚念頭早就消退了一大半，現階段還是以工作為優先。





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