這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間香港銅鑼灣智選假日酒店 (Holiday Inn Express Causeway Bay Hong Kong)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
香港銅鑼灣智選假日酒店 (Holiday Inn Express Causeway Bay Hong Kong) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 香港銅鑼灣智選假日酒店 (Holiday Inn Express Causeway Bay Hong Kong) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於香港銅鑼灣智選假日酒店
位於風景優美的銅鑼灣地區，從香港銅鑼灣智選假日酒店可俯瞰香港，是享受購物, 夜生活, 餐飲的絕佳選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 時代廣埸, 煤氣烹飪中心, Zara (Causeway Bay)也近在咫尺。
您在香港銅鑼灣智選假日酒店停留期間，飯店竭盡全力用最優質的服務和設施為您帶來InterContinental Hotels Group品牌的尊貴體驗。 飯店內能享受到所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 可寄放行李, 公共區域WiFi等一系列頂級設施。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您來香港是出差還是旅行，香港銅鑼灣智選假日酒店都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
全部展開
收起
可寄放行李
保險箱
商店
外幣兌換民宿預訂比價
送洗服務
禮賓服務
吸菸區
乾洗服務
全部展開
收起
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需
信用卡訂房優惠要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
Please be noted that shuttle bus is not available in the hotel. There is a public airport bus A11 that departs every 20 minutes. It takes 45 minutes to get to Wanchai Fire Station and walk to Holiday Inn Express Causeway Bay Hong Kong within 10 minutes.
Please note that guest is required to present the same credit card used to guarantee the booking when checking in or making payment at the hotel.
Should you need to use a third party's credit card for payment, please contact the property prior to your check-in date for arrangement. Contact details can be found in your booking confirmation letter.
商品訊息簡述:
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林書豪生涯得分破5000分 老鷹仍吞敗
: （中央社記者黃巧雯台北16日綜合報導）美國職籃（NBA）亞特蘭大老鷹隊台裔球星林書豪今天在與丹佛金塊隊比賽中，替補拿下全隊最多的16分，生涯例行賽得分突破5000分，但老鷹最終仍以93比138慘敗。
老鷹今天開賽慢熱，被金塊中鋒約基奇（Nikola Jokic）、埃爾南戈麥斯（Juan Hernangomez）聯手打出一波13比0猛攻，林書豪在倒數8分31秒上場，並上演3分打，老鷹首節就以23比35落後。
老鷹貝茲摩（Kent Bazemore）第二節搶下11分，加上林書豪一記三分球以及兩罰皆進，助老鷹緊咬比分，以57比73、落後16分進入下半場。
老鷹第三節火力熄火，被對手打出36比16攻勢，前3節即落後36分，第四節也無力逆轉，終場就以93比138輸球，苦吞6連敗。
老鷹控衛楊恩（Trae Young）此役表現不佳，全場僅拿下6分，反觀林書豪替補上場25分鐘，拿下全隊最多16分，另有5籃板、5助攻。
值得注意的是，今年是林書豪在NBA第9個球季，賽前生涯累積得分達4993分，他在這場比賽中生涯例行賽得分突破5000分關卡，老鷹也在社群網站Instagram（IG）發文祝賀。
埃爾南戈麥斯全場投12中9，得25分，金塊陣中最多，另有9籃板、1助攻、1抄截。（編輯：梁君棣）1071116
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長輩免疫力低 防感染飲食5安全守則
: （優活健康網編輯部／綜合整理）三十六歲的黃小姐，幫腎臟病母親製作餐點時，一開始因母親咀嚼能力沒有恢復的很好時，補充營養都是將稀飯打成泥，製作成類似嬰兒副食品的東西，讓他慢慢吞嚥。母親的每餐粥裡都有兩種蔬菜、糙米跟一份魚和一份肉，蔬菜會天天更換，不一定是葉菜類，也有可能使用南瓜或地瓜；而魚肉的話，可能是吻仔魚也可能是鯛魚，煮成粥後打成泥狀，讓他多元吸收。
飲食五大安全需留意！1） 避免生食及飲用生水／居家照護的病人免疫力多半都很低落，因此飲食上須嚴格禁止未煮熟的生食或生水，包括肉類、生蛋、海鮮……。礦泉水如果沒有煮沸，也不可食用，避免造成更嚴重的細菌感染。另外，準備食物的時候，熟食和生食的砧板也要分開使用，免得交互感染後，原本乾淨的食物，也沾上生食中的細菌。
2） 給予充足的用餐時間／失智、吞嚥困難或胃口不佳等症狀，都有可能讓病患的吃飯時間拉長，有些家屬會抱怨病人吃飯速度過慢，而拒絕他自行飲食。其實只要給予病人充分的咀嚼時間，不僅能避免催促的壓力和消化不良，也能讓病人更有動力自主日常生活。
如果病人咀嚼反應較慢，也可以輕柔按摩下頷，引發吞嚥動作，即使吃完一餐飯，食物掉落的情況很嚴重也無妨，耐心陪伴病人用餐，往往能讓病人在漫長的每日照護中，找回一點自己的自主權。另外，有些病人是因憂慮心情造成的食慾不振，增加陪伴時間、挑選他喜愛的食物當作正餐，也不失為一個解決食慾不振的好方法。
3） 烹調方式強調少油、少鹽，減少心血管和腎臟負擔／年紀越大，往往越會伴隨著味覺退化的問題，由於病人吃什麼都索然無味，因此用餐時，可能透過大量沾醬油、吃醬菜、肉鬆來增加食物的味道，長期下來，腎臟和動脈硬化的風險將越來越高。為了避免病人的飲食過鹹、營養失衡，可以在餐點裡加入中藥材或大蒜、香菜等辛香料，這樣即使鹽放得比較少，也能增加食物的豐富層次和口感。
4） 避免飲酒／過度飲酒，除了會增加酒精性失智症的風險外，對於服用特殊藥物的病患，有可能會導致藥與酒精互相作用，造成身體健康的疑慮。對於已經罹患失智症的病患，因大腦功能已出現認知障礙，使用酒精更可能導致大腦思緒出現混亂狂躁的情形，因此飲食上也要特別留意，就算是過年、生日的聚餐小酌，也要盡量避免。
5） 口腔清潔要做好／口腔內的環境，不僅潮濕又易食物殘留，是細菌繁殖的好處所。失能病人的抵抗力比較低，相較一般人更容易被細菌感染，而感染後造成的併發症，往往也不只是蛀牙那麼簡單的問題。因此，除了早晚睡前的口腔清潔外，病人三餐飯後，都應該馬上進行口腔清潔，才能減少蛀牙、念珠菌感染或是吸入性肺炎等危及生命的疾病發生。
意識比較清楚的病人，可以用一般的軟毛牙刷清潔；至於臥病在床、完全無法動彈的病患，則可以選擇棉棒沾取清水，代替牙刷清潔。如果病人的口腔味道較重，選擇用綠茶或檸檬汁等，可以安全喝進肚子裡的天然漱口水，也是降低細菌的好方法。隨時保持口腔清潔，減少口腔內細菌的數量，即使偶爾不小心嗆到，也比較不容易導致吸入性肺炎發生。
居家小提醒吸入性肺炎，指的是因外物或液體吸入肺部之後造成的問題。最常見的情況包括：嘔吐後吸入嘔吐物或胃酸；吃東西嗆到；或是因吞嚥障礙，而導致唾液在夜晚反覆吸入肺裡。如何判斷患者可能有吸入性肺炎的問題呢？如果病人經常性的吃飯噎到、飯後說話聲音沙啞，可能就是因吞嚥困難造成食物誤入氣管，長期下來，罹患吸入性肺炎的機會相當高。
為了避免用餐嗆到，病人吃飯時，一定要注意他的姿勢是否正確，除了坐正、頭微傾的用餐外，有些中風病患沒辦法完全坐起，可以採用斜躺的姿勢，將枕頭或毛巾把頭部墊高。另外，用餐後的三十分鐘內，也盡量不要讓病人躺下，避免發生食物逆流到咽喉的狀況。
（本文摘自／在宅安心顧，圖解長期照護指南／博思智庫出版）
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