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升糖指數低的食物怎麼挑選

升糖指數低的食物怎麼挑選想要真正發揮低GI食物控制血糖、降低血脂及減肥的效果，重點是在一定的總熱量範圍內，儘量挑選：原則1. 膳食纖維多一些纖維含量多的芭樂、蘋果比纖維少的西瓜好......(詳全文)

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發表時間：2022-03-29 09:28 | 人氣：79 | 回應：2

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