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疲勞中斷休息法

　　　　　　　　　　　　　　從「計量」的角度看，疲勞一旦累積到了一個「總量」，就會造成身心不適，嚴重就會生病；更嚴重的話，也有可能讓當事人暴斃（過勞死）。此一情況，無論工作、運動（包括爬山）都是存在著的！　　在我養病期間，由於病體虛弱，即使只是做做家事，或到菜園裡除除雜草、翻翻泥...
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新聞台: 憂鬱症康復筆記 | 台長：白家華
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