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5.以深腹式呼吸達到性高潮
由於我們易偏重心理上的感受，經常切斷或不承認身體感覺，再加上內在批判，都會阻礙性高潮的流動。試著調整你的感覺，讓一切事物都能挑動妳的性欲，一整
中壢年菜外帶天這樣做，並在做愛前與做愛期間中，刻意調整妳的視覺、觸覺、味覺、嗅覺和聽覺。
7.享受
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1.腦中專注於性愛
6.多重性感帶刺激
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性愛開始時，多數女人因為刺激與調情會很快感到性興奮，性欲愈是被挑起，大腦就會增加陰
高雄年菜餐廳道與陰蒂的血流量。這時建議調整妳的感覺，專注於雙腿間的刺痛感。妳可以一整天鍛鍊骨盆底肌肉來提升陰道感覺，這些運動將讓妳的性高潮更強、更激烈。
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多數女人不是只靠插入性性交來達到性高潮，還加上多重性感帶的刺激。當伴侶搓揉、用舌頭舔或吸吮妳最敏感的部位時，都有助於讓你享受更強烈的
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研究證明，同時對身體數個部位進行撫摸，有助於達到性高潮，試著轉換體位並讓伴侶自後方插入，妳的G點將獲得刺激，並請他同時撫摸妳的乳房或臀部。
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8.找到最適合的體位
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過年年菜餐廳畫、計畫及幻想性愛這檔事。藉由在下午茶時間閱讀情色小說或情色文字來提高期待，寫下自己想嘗試的幻想內容，為即將到來的晚間樂趣提前暖機。
深腹式呼吸，加上專注於身體所感受的一波波能量，能讓女人在沒有任何生殖器接觸的情況下達到性高潮。
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3.充分利用性
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2.提早建立性愛期待
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國際中心／綜合報導
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