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你有不孕困擾嗎？小心可能是腸道發炎害荷爾蒙失調！
【華人健康網圖文提供／博思智庫】腸道發炎，難以察覺的病症荷爾蒙失調小腸菌叢過度增生不只會影響荷爾蒙指數的高低，還會影響荷爾蒙系統的代謝功能，一般前往婦產科或其他科別抽血，可能只會檢測荷爾蒙數值的高低。然而，影響數值高低的根源，往往來自於腸道功能不良，導致這些代謝後的產物刺激荷爾蒙系統……
這對夫妻當初為了懷孕，相當注重生活作息和日常細節，平時會盡量遠離塵蟎等毒素，營養攝取上也相當講究，採取無麩質飲食法，可說相當養生。因此，當我看到她的雌激素代謝產物偏高，直覺認為可能不是生活習慣的關係，而是腸胃道出了問題。於是透過食物過敏檢測，以及SIBO的吹氣測試，發現的確是小腸菌叢過度增生的毛病。
治療面向這名個案是位年輕女性，通常這類病人都有黃體素不足的問題，於是詢問她：「有沒有考慮補充一些荷爾蒙，或是直接補充黃體素？」
大多數人對於一開始就採用荷爾蒙療法，往往抱持著遲疑的態度，擔心可能會有致癌的風險，或是誘發乳癌的情形，加上病人想要繼續做試管嬰兒，不想採用該療法影響不孕症門診中的其他療程。於是，我告訴她：「妳的腸道也有問題，還是我們可以換個方式，嘗試從腸道著手調整。」徵求同意之後，就開始進行腸胃道的改善療法。
這位個案相當配合進行中的療程，並執行飲食控制，大約治療兩個月之後，整個荷爾蒙狀況就正常了許多。
一般人很難想像荷爾蒙失調，竟然跟腸胃道有關係？只是這個案例比較可惜的是，即使幫她改善了腸胃道狀況，使荷爾蒙數值回復到正常，懷孕部分仍須求助其他科別的協助，透過做試管嬰兒來達成生子的願望，也因為身體養好了，一切盼望更有了相對美好的期待。
本文出自博思智庫《SIBO，隱「腸」危機：終結SIBO小腸菌叢過度增生，改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病》一書【延伸閱讀】- 有這些症狀，小心是輸卵管不通惹禍 善用中醫調經防不孕 ?
長濱雙浪金剛馬拉松 鳴槍
東部海岸國家風景區管理處辦理的第三屆長濱雙浪金剛馬拉松，昨（六）日上午五時三十分在台東縣長濱國小在東管處長洪東濤、長濱鄉長潘淑芳等貴賓鳴槍下開跑，吸引國內外近一千九百位
2018熱銷商品省錢大作戰馬拉松好手參加競賽。
今年賽事組別分為四十二K全馬組、二十一K半馬組及七點五樂活組，其中二十一K半馬組邀請到台東囡仔、百鐵教父賴曉春一同挑戰家鄉馬拉松。更邀請到交通部觀光局喔熊組長與長濱鄉金剛大使一起為選手加油，欣賞東海岸獨有的雙浪絕美景致。
長濱雙浪金剛馬拉松連續兩屆獲得運動筆記參與跑友評價四點七分高分（滿分五分）的，今年東管處於昨晚與長濱鄉公所合辦讓選手大呼過癮的「選手之夜」，集結業者提供十七道以在地食材入菜的珍饌、伴隨熱情活力的原住民迎賓舞蹈，招待選手及一同參與的親友，並提供當地農特產品伴手禮，費用每人僅需五百元，現場氣氛充滿歡樂，讓跑者們及親友們大呼過癮外，還能品嘗當地美食，愛上長濱的美。
賽事路線從長濱國小出發，不論全馬組、半馬組還是樂活組，在三點二公里處一過彎，立即踏上金剛大道，兩旁一望無際的稻浪與遼闊太平洋的海浪立刻映入眼簾。沿途經過忠勇、長光、真柄、樟原、靜浦五大部落。二十一K半馬組的部分，男子組第一名的黃奕達選手僅耗時一小時二十一分就到達終點，而隨後的賴瑞安、陳信凱都各以間隔一分鐘的時間衝線。女子組則由林為翎以一小時四十七分脫穎而出。至於四大金剛團體賽，半馬團體冠軍隊為「康馨醫藥網」，已是連續第三年參賽，是長濱雙浪金剛馬拉松的全勤生，對於獲得第一的成績感到滿意，並表示明年一定會再來參加。全馬團體冠軍隊為來自高雄的「雁群」，在個人與團隊並重的團體賽中以大幅度的差距奪勝。最後是眾所矚目的四十二K全馬組，男子組第一名由柯世傑成績二小時五十分，第二名許進富及第三名孫明榮。女子組部分由周玲君拔得頭籌，憑藉著出色的體力及耐力，展現出毫不遜色於男性的一面。
今年部落村民自主籌組十隊特色啦啦隊伍為選手熱情歡呼，賽事沿途伴隨啦啦隊敲鑼打鼓與手舞足蹈加油聲，讓跑友跑浪絕不孤單，選手陸續跑過金剛大道、八仙洞、北回歸線、長虹橋四大東海岸特色景點，透過雙腳細細品味台灣東海岸絕美景致，感受滿滿的東海岸熱情，留下美好難忘的回憶。
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