終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間長江旅店 (Chang Ziang Hotel)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
長江旅店 (Chang Ziang Hotel) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
關於長江旅店
長江旅店位於新加坡的芽籠，是十分受到旅客歡迎的訂房選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 這家現代化飯店比鄰Geylang Serai, 普濟寺佛學研究中心, Sri Krishna Mandir等熱門景點。
長江旅店的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
共有75家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您是哪一種類型的遊客，長江旅店都是來新加坡的理想下榻飯店。
全部展開
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此住宿不提供信用卡付款服務，所有額外費用均須使用現金付款。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)兒童
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住客人數超過限制時，需另付加床費用。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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最早可辦理入住的時間: 2:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
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刷卡便宜訂房商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
竹筍清熱解毒又能降膽固醇 2撇步教你去除苦澀味
: 冬天絕對不能錯過的美味食材就是冬筍，可幫助消化、不易發胖、降低心血管疾病，介紹四道食譜讓你食指大動。
竹筍向來被烹飪名家稱呼「百搭菜」，不管台菜、江浙菜，一定少不了竹筍這一味，既能擔當主角，也能做配料。
而在竹筍家族中，身價最高的就屬冬筍，它是在孟宗筍還未冒出土之前就採收，纖維較其他竹筍品種來得少，口感很好，素有「金衣白玉，蔬中一絕」的美譽。清代李鬥在《揚州畫舫錄》中將冬筍列為小八珍之一，足見其身價非凡。
台灣竹筍一年四季都有不同的品種盛產，而每年農曆立冬到1月底（約莫國曆11月中到2月底），就是冬筍的盛產期。
一高：高纖維 腸胃道好幫手
冬筍的珍貴不只因為冬天少見竹筍，也在於它的營養價值高。現代人接觸到太多精緻食物，導致腸胃蠕動力降低，腸胃壁抵抗力薄弱，這時可多吃冬筍，它含大量粗纖維，可幫助強健胃腸。
而且粗纖維還有鬆軟糞便的功能，有習慣性便秘的患者可多吃冬筍，促進腸胃蠕動、清理體內廢物，也可減少大腸癌的風險。
除此之外，纖維質還能改善身體對葡萄糖的容忍量，及對胰島素的敏感度，可幫助維持正常血糖濃度，降低第二型糖尿病的風險。
三低：低脂肪、低澱粉、低熱量 降低心血管疾病風險
許多人認為竹筍除了纖維質之外沒有其他營養，其實竹筍含有不少蛋白質、醣類、鐵、鈣、維生素，其中又以冬筍的蛋白質含量最高。而且冬筍的低脂肪、低澱粉、低熱量，可幫助降低膽固醇、三酸甘油脂的濃度，因而減低高血壓、冠狀動脈心臟病的風險。
不過中醫建議，慢性病患者不宜吃過多冬筍，易引發原有疾病發生，但少量食用對心血管疾病、糖尿病及肥胖的確有所助益。
清熱解毒、透發痘疹
在中醫古籍中，冬筍性寒味甘，有消渴、利水道、益氣、袪熱、消痰、爽胃等功效。而且冬筍屬「發物」，當小孩子出麻疹、水痘初起，就可將筍與鯽魚一起煮來吃，以助發透。
冬筍雖然營養價值高，但還是有些食用上的禁忌。
它的粗纖維對胃腸不全然有好處，腸胃不佳、消化力弱的人不宜吃多，可能會有積滯、悶脹感。
中醫也提醒，筍類具有由內往外透發的功效，容易加重皮膚敏感、瘡科爛肉如蜂窩組織炎等症狀，要注意吃的時機、量及頻率。
另外，冬筍含有一定難溶性草酸，易與體內鈣離子結合形成草酸鈣，會影響身體內鈣離子的吸收平衡，不宜與豆腐同食，否則容易形成結石；患有腎炎和腎、尿道、膽結石患者也不宜多吃。
竹筍怎麼煮不會又苦又澀？
做法1：竹筍帶殼以冷水煮至沸騰，加入一把白米（或洗米水）及兩支乾辣椒，白米會吸收竹筍的苦澀味，澱粉的清甜也會被竹筍吸收，而乾辣椒則會讓竹筍的鮮味更明顯。煮熟後撈出連殼放置至冷卻，並以保鮮膜包好放入冰箱內冷藏，這樣甜分及水分才不易流失。
做法2：竹筍去殼洗淨，可切片或整支，清水高過竹筍（不可放盬、油、高湯或骨頭同煮），大火煮開後，杓掉冒出來的泡泡，再加蓋、改小火、慢煮一、二小時（以上）即可。久煮後筍香四溢、湯轉甘甜，呈現淺淺的茶色。湯及筍待涼可整鍋置冰箱冷藏，亦可調味上桌、或再製其他料理。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
印尼7.5強震 2公尺高海嘯侵襲蘇拉威西島
: 路透社快訊引述印尼官員報導，今天發生7.5強震之後，中蘇拉威西省首府巴路巿（Palu）遭到2公尺高海嘯侵襲，不過巨浪後來退去。官員沒有提到人員喪生的通報。
美國地質調查所（USGS）表示，印尼蘇拉威西島（Sulawesi）今天規模6.1的地震後，又發生7.5強震。印尼當局一度發布海嘯警報。
印尼國家災害應變總署（BNPB）發言人蘇托波（Sutopo Purwo Nugroho）晚間發布聲明表示，這起地震震央在中蘇拉威西省浪加拉縣（Donggala）東北方27公里處，震源深度10公里。
大約3小時前的下午2時（台灣時間下午3時），蘇拉威西島外海發生規模6.1地震，造成房屋倒塌和1死10傷。附近的地區後來再傳7.5強震。
印尼氣象氣候暨地球物理局（BMKG）稍早對中蘇拉威西省和西蘇拉威西省發布海嘯警報，要求民眾往高處撤離，警戒地區包括浪加拉縣西部及北部，馬穆朱縣（Mamuju）北部及巴路市（Palu）。
不過，印尼當局經過30分鐘觀察海象變化後，宣布解除海嘯警報，並表示目前情況安全，因海嘯警報被撤離民眾可以返回家園。
根據國家災害應變總署提供的地震發生時影片，當地居民赤裸上身驚恐奔
飯店住宿便宜預訂逃，小孩及婦女因害怕放聲嚎啕大哭，街上的房屋多數損毀或坍塌。
國家災害應變總署目前持續與各區域災害管理機構、印尼軍方、警方等單位合作，前往災區協助救災。
聲明說，規模6.1地震目前造成1人喪生、10人受傷，數十棟房屋損毀。
蘇托波預料，第2起地震帶來強烈震感，可能會有更多災損和死傷。
國家災害應變總署呼籲民眾保持警戒，由於餘震會帶來危險，民眾不要待在屋內或建築物內。
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