為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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- 主商品:信東生技 紅麴膠囊2入組
商品成份:紅麴粉末
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2017年01月31日 18:15
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var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者楊奇／腰痛綜合報導
南韓天王Rain與金泰希愛情長跑近5年，在19日完成婚禮，事隔3日，便遠赴峇里島度蜜月，多次被粉絲捕捉在國外的親密互動，羨煞旁人，雖然夫妻倆已順利返回南韓，不過Rain 30日才在IG上分享旅行時的有趣照片，只是眾人都把焦點放在套在他無名指上的婚戒了！
▲Rain低調曬出婚戒。（圖／翻攝自Rain IG）
Rain 30日在IG上貼出一張照片，門外站著一隻大麋鹿，他左手開門迎接，笑說：「一早就有客人找上門來」，不過網友的焦點不在鹿身上，全都擺在他放在門把上的左手，由於照片是黑白的，看不清左手無名指上的戒指圖樣，不過依然能看出是個戒環，上面貼有碎鑽，設計頗符合他和金泰希低調的個性和作風。
▲金泰希和Rain已於27日度完蜜月返回南韓。（圖／東方IC）
金泰希和Rain當時舉辦婚禮的教堂十分樸素，僅用粉紅紗網掛著花飾佈置，內部簡樸素雅，這場婚宴只花了130萬韓幣（約3.5萬元台幣），比起其他大明星的浩大場面相對精簡，因此備受誇讚，她的禮服是親自設計，簡約又不失大方，男方的西裝因為沒時間訂製，就穿了自己舊有的服裝，婉拒其他西服廠商的贊助，未來2人將會一起住在男生現居的住宅，粉絲也紛紛留言獻上祝福。
你能為自己正確挑選防曬霜嗎你能為自己正確挑選防曬霜嗎
防曬霜和夏天是標配!可是不少人呢卻在選防曬霜時選擇困難症發作，不知道哪一款產品最適合自己。好不容易聽從了專櫃BA的建議下手了，回家用了幾次後，卻發現沒有想像中的適合自己!那麼，到底該怎樣挑選適合自己的防曬霜呢?
我們都知道每個人的膚質都不同，所以在選擇護膚品時會有所不同，其實挑選防曬霜也不例外!編輯建議最好在購買前做一次準確的皮膚測試。油性的肌膚宜選
擇滲透力較強的水性的、無油配方的防曬霜，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品;
乾性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚則無嚴格規定，建議用乳狀的防曬霜。
很多人都喜歡選用防曬係數高的防曬霜，但你知道嗎?防曬係數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。編輯認為：如果是平常上
班的話，選SPF8-SPF15、PA+的產品就可以了。如果戶外陽光較強烈的話，可適當提升到SPF25-SPF30、PA++的產品。
除了不同場合外，不同膚色的人選擇防曬指數也有所不同!一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
不同年齡段的人選擇的防曬霜的側重點也有所不同：
20+的年輕MM由於皮膚油脂分泌過盛，很容易導致痘痘、粉刺的產生，而質地太厚的防曬乳會容易堵塞毛孔，令毛孔發炎並形成暗瘡。因此20的女生應選擇質地輕盈、接近液體狀的防曬乳。
30+的女性基本都是待在辦公室，其實辦公室內的影印機光線、射燈、甚至慳電膽等也會散發紫外線，傷害皮膚。而具備抗氧化成分的防曬品亦有助皮膚修復日曬損害。另外，日間還應要塗上具防曬效能的眼霜!
當然單單具防曬功效的防曬產品已經拯救不了40+的女性了，建議選用一些同時具補濕、抗衰&肺 膿瘍#32769;及防曬的產品，現在不少產品都加入了抗衰老成分，有助保持
肌膚的彈性和緊緻，而嶄新的補濕新成分重喚水分複合物就能滋潤肌膚，改善因日曬帶來的干燥問題，並令其他補濕成分更易滲透至皮膚深處。
綜上所述，在挑選防曬霜時編輯建議最好在購買前做一次準確的皮膚測試。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性的、無油配方的防曬霜，千萬不要使用防曬油、
隔離霜類的防曬品;乾性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚則無嚴格規定，建議用乳狀的防曬霜。希望大家今後能為自己正確挑選防曬霜。
溫馨提示：購買前可以在自己的手腕內側試用一下10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品，如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
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