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每天2小時，大腸癌機率暴增7成
Juan Gaertner/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
最近的研究表明，長時間坐著觀看電視時長時間會使50歲之前患上大腸直腸癌的風險增加。對於從直腸開始的癌症來說，這種效應似乎最強，與運動和體重指數（BMI）無關。也就是說即使你是瘦子，久坐看電視都會提高風險
當他們診斷50暢銷排行經典商品歲以下人群的大腸直腸癌時，醫生通常將其稱為年輕發病的大腸直腸癌。JNCI癌症譜系期刊，是最早將特定久坐行為與年輕發病的大腸直腸癌風險聯繫起來的研究之一。
雖然其他人已經表示在觀看電視時長時間坐著可能是大腸直腸癌的風險因素，但他們並沒有特別關注年輕發病的大腸直腸癌。新研究背後的研究人員指出，年輕發病的大腸直腸癌通常比大腸直腸癌更具侵略性，導致生存率更低。
在權威醫學網站《medicalnewstoday》訪問密蘇里州聖路易斯華盛頓大學醫學院外科系擔任助理教授的曹易，他表示，這一新發現「可能有助於識別那些高危人群並且可能從早期篩選。」
大腸癌和直腸癌
大腸直腸癌是從大腸或直腸開始的癌症，在細菌的幫助下，大腸可分解未消化的食物，並從中提取水和鹽。消化的最後階段的殘留物然後進入直腸，直腸通過肛門以糞便的形式排出廢物。在大多數情況下，大腸直腸癌起因於在腸道部分的息肉。息肉可能需要很多年才能變成腫瘤，並不是所有的息肉都會變成癌症。
延伸閱讀：鐵吃太多易長息肉變大腸癌 7警訊出現最危險
腫瘤首先進入腸壁然後超出的程度決定了癌症的嚴重程度和階段。根據世界癌症研究基金會2012年的統計數據，在全球範圍內，大腸直腸癌是第三大常見癌症，每年估計有140萬新發病例。
在美國，國家癌症研究所的監測表明，大腸直腸癌是第四大常見癌症，2015年，大約有1,332,085人患有這種疾病。該研究的作者指出，儘管美國和許多其他國家的大腸直腸癌總體發病率正在下降，但年輕發病的大腸直腸癌並非如此。他們指出，雖然仍然相對罕見，但20-49歲人群的大腸直腸癌發病率「急劇上升」。
需要確定更具體的風險因素解決年輕發病大腸直腸癌上升趨勢的一種方法是早期診斷。為此，需要確定那些早發性疾病風險較高的人。然而，到目前為止，很少有研究確定了20-49歲年齡段特有的危險因素。
對於他們的調查，曹博士及其同事轉向護理健康研究，該小組分析了89,278名女性的數據。這些數據包括有關癌症診斷和久坐行為的調查，包括女性坐著和看電視的時間。
在22年的追蹤期間，118名女性被診斷為年輕發病的大腸直腸癌。然後研究人員進行了一項分析，將發生癌症的女性與未發生癌症的女性進行比較，重點關注他們坐著看電視的時間。
他們發現「久坐不動的電視觀看時間」與年輕發病的大腸直腸癌風險較高之間存在聯繫，即使在調整了已知的危險因素後，例如BMI，運動，飲食，吸煙和大腸直腸癌家族史。
分析顯示，每天坐著和看電視超過1小時與發生年輕發病的大腸直腸癌的風險相比增加了12％。隨著電視觀看時間的增加，風險的大小也隨之增加。每天坐著和看電視超過2小時與年輕發病的大腸直腸癌的風險相關，後者高出近70％。此外，對於從直腸開始而不是結腸的癌症，效果似乎更明顯。
他們指出幾種生物機制支持他們的觀察。長時間坐著可能意味著糞便中的任何致癌因子，例如膽汁，都有更多的時間來影響腸道。研究還將這種類型的久坐行為與葡萄糖代謝受損和維生素D水平降低聯繫起來。
積極的生活方式很重要
作者得出結論，研究結果強調保持積極生活方式的重要性。然而，作者承認他們沒有檢查其他長時間的坐姿行為，例如手機的使用。造成這種情況的部分原因是智慧型手機只問世了十多年，這些人還沒來得及長出癌症。
該研究的另一個局限是它只包括女性。研究人員呼籲進一步研究，以找到他們的發現的生物學解釋。此外，還需要找出對於花費大量時間坐著的人進行更密集的篩查是否有任何好處。
延伸閱讀：大便浮一層油是出大事了？歐瀚文：出現這症狀不注意，恐是大腸癌末期
參考資料：medicalnewstoday
6歲女童鬼剃頭 全校師生陪她戴粉紅色假髮為她打氣
有些患者因為疾病落髮，出門變成一件尷尬萬分的事。一名6歲女童艾莉（Ellie Atherton）罹患了俗稱「鬼剃頭」的病，頭髮不停地脫落，無奈之下只好把頭髮剃光，出門都戴著粉紅色假髮。不過令人感動的是，艾莉就讀的學校為了替她加油打氣，特地為她訂了一天「粉紅假髮日」，讓全校師生在那天都可以戴著跟艾莉一樣的粉紅假髮到學校。
綜合外媒報導，住在美國麻薩諸塞州的艾莉，去年家人突然發現她頭頂上長不出頭髮，甚至出現脫髮現象，經診斷後證實艾莉罹患圓禿，俗稱「鬼剃頭」。這是一種自身免疫系統疾病，明顯症狀就是患者的毛髮會持續性脫落。
艾莉的母親琳賽（Lindsay Atherton）眼見女兒的頭髮掉個不停，索性剃光她所有的頭髮，為了讓她重拾笑容，琳賽特地幫她買了頂粉紅色假髮，讓她出門能夠有自信。
而艾莉就讀的的沃倫小學（Warren Elementary School）得知此事，老師和其他學生家長，也為了鼓勵艾莉，特別為她製訂一天「粉紅假髮日」。活動當天，許多學生與老師都頂著一頭粉色頭髮到學校上課。女孩兒們戴著各式各樣的粉色假髮，男學生則是直接把粉色染劑塗上頭髮，整個校園呈現幸福色彩。
琳賽很感謝學校的用心，表示女兒失去一頭美麗的金髮原本很沮喪，但有一群人的支持，讓她不再感到孤單和自卑。「粉紅假髮日」的照片被分享到社群網路後，不少網友都被這個溫暖的舉動感動，紛紛表示「人們願意為一個小女孩付出，做點什麼，就很暖心」。（艾以琹/綜合外電報導）
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