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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

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麩質過敏者也能大口吃!自製糙米燕麥薄餅,健康又安心

: 【華人健康網圖文提供/幸福文化】朋友TU很愛米的味道,只要成分是以糙米為主的點心,她都能從米香猜出來。這款樸實的食譜,加一點點的甜就能襯托出糙米的香氣,咬起來喀滋喀滋的,相當的乾脆。

★糙米燕麥薄餅預訂渡假村資訊

時間:1全家出遊預定8分鐘。

溫度:180℃。

難易度:★☆☆。

材料(14片):

生糙米粉85g、燕麥片20g、杏仁奶75g、椰子油(融成液態)20g、棕櫚糖20g、泡打粉2g(1/2茶匙)、海鹽1g(1/8茶匙)。

烘焙提案:麵團如果太厚會烤不熟,烤的時間太長、會跟牙齒比堅硬度,因此麵團請盡可能桿得越薄越好,像穀物派對餅乾的麵團一樣,成品才能有酥酥脆脆的口感呦!

作法:

1.將燕麥片浸泡到杏仁奶裡,冷藏兩小時。

2.烤箱預熱180℃。

3.取一容器,放入液態椰子油、棕櫚糖、泡打粉、海鹽,再拌入已冷藏2小時的燕麥片與植物奶,攪拌至均勻後,再加入全家出遊訂房推薦旅店訂房優惠生糙米粉拌勻。

4.把麵團分成14份,一份約1大匙的份量,將麵團搓圓後,再壓成扁平狀約1mm的厚度,放入預熱好的烤箱,烤18分鐘即可。

本文出自幸福文化《無麩質的原味食材烘焙課:用米穀粉取代麵粉、堅果和椰子油取代奶油,打造52道低過敏食材的獨家甜點配方》一書

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華策會課室、花園命名揭牌 表彰王忠琦、甘台甯與胡應湘爵士伉儷

: 華人策劃協會15日在舉行啓揚基金會課室、WAC照明公司課室,及胡應湘爵士與郭秀萍夫人花園的命名典禮和揭牌儀式,以表彰王忠琦和甘台甯伉儷,胡應湘爵士及夫人郭秀萍對社區中心的慷慨捐助和支持。

典禮在華策會位於法拉盛的皇后區社區中心舉行。華策會總裁及首席執行官何永康表示,皇后區是全市移民人數增長最快的區,華策會也把皇后區作為重點服務區之一,皇后區社區中心每天為超過3000人提供育兒教育、職業培訓、法律諮詢、青少年和長者服務。

何永康說,「感謝王忠琦、甘台甯伉儷,胡應湘爵士伉儷,因為有他們的大力支持,華策會可以繼續履行推進社區發展的使命。」

位於中心五樓的青少年服務課室命名為「啓揚基金會課室」,六樓的職業培訓課室命名為「WAC照明公司課室」,為社區中心提預訂飯店比價供活動休閒的花園命名為「胡應湘爵士及郭秀萍夫人花園」。

華策會董事長曾翁若梅表示,王忠琦、甘台甯伉儷30多年前帶著一歲的女兒來美打拚,1980年成立了WAC公司,事業越做越大的同時,不忘回饋社區。「我親眼目睹他們為社區所做的貢獻,正是這種無私奉獻,讓我們的社區更強大。」

甘台甯表示,她2015年成立啓揚基金會,旨在推廣文化的傳播和交流,「服務社區是我生活中重要的部分,同時感謝和我一起服務社區的多位義工。」

代表胡應湘爵士伉儷出席儀式的會計師譚超白表示,胡應湘爵士是香港企業家,也是一位慈善家,夫妻二人一直致力於推動教育和健康事業。

國會眾議員孟昭文、州眾議員李羅莎(Nily Rozic)等多位民選官員也出席命名典禮,肯定華策會對社區的重要作用,並感謝善心的支持。

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