或許你是朝聖的旅人，可能你是登山的好手；面對這片壯闊綿延的山脈，人心從此淨化，自然學會謙卑。
喜馬拉雅山，尼泊爾人稱為「諸神的住所」，登山者和修行人的天堂，夢的香格里拉。
綿延的山峰，從印度、尼泊爾到錫金、不丹，兼容平地的酷暑與巔峰的隆冬，我選擇有「神的國度」之稱的尼泊爾，憧憬在諸神的黃昏中散步，讓閑靜的空氣穿越我的呼吸。
尼泊爾有8座8,000公尺以上的高峰，特龍巴斯山更是靈氣逼人。
加德滿都 質樸原始
從台北出發，在曼谷轉機飛加德滿都，彷彿回到五○年代的台灣，人車雜沓，塵沙在空中隨車起舞。
此行的目的地是海拔3,800公尺的慕提納，屬於安娜普娜山區的大眾化健行路線，先由加德滿都搭小飛機往西飛到波卡拉，停留一天，添購一些登山的裝備。
如果要前往聖母峰基地營，通常由加德滿都搭國內班機，往東飛到魯庫拉，再開始健行。但通常都需要事前體能集訓和重裝備，並不適合一般遊客。
波卡拉 嬉皮流連
波卡拉的街道鄉土而浪漫，四處可見老外，六○年代這裏更是嬉皮最愛流連的地方。唱片行裏傳出悅耳的西藏音樂和西洋歌曲，隔三、五步便有賣登山裝備的小店，另外有些店把各色絲巾、椅墊和布書包掛起來，琳琅多彩。
費娃湖是波卡拉的一顆明珠，飯店多依湖而建，湖畔咖啡廳草地上，有幾個老外，叫杯咖啡就可以坐上一整天；黃昏時目送夕陽下山，看著月亮升起，滿天星星，草叢裡螢火蟲飛舞，笑看都市人的驚嘆。
從波卡拉搭乘小飛機到江森，硬殼行李箱必須寄放在波卡拉的飯店中，到登山用品社購買大件的軟包來裝衣物，以方便登山時由雪巴嚮導或挑夫、馬匹扛荷。
江森 藏族聚落
江森海拔2,700公尺，在此最好先停留一、兩天，適應高地氣壓的變化。
這是一個新興的藏族聚落，只有一條主要街道，十分鐘就逛完了。街道上幾個婦人挑著竹籃，賣一些紅蘿蔔和蘋果乾，難得見到新鮮的蔬菜。
朝聖之旅，主要去馬巴看國際禪修中心的興建，還有到慕提納的古蹟文殊廟瞻仰聖火。馬巴距江森約一小時，沿途可眺望遠方的雪峰，快到馬巴時可見綿延的蘋果園盛開著蘋果花，在陽光下閃耀動人。空氣中有一股說不出來的寧靜祥和，石板路古樸而有味道。
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