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下面附上一則新聞讓大家了解時事

海外青年志工 新血培訓結業

: 「2018年海外青年志頂級旅館工年會及新生培訓」活動於1和2日在紐約華僑文教服務中心舉行，並與2日下午結業，學員們向老師和家長展示學習成果，獲頒榮譽證書。

活動由台灣僑務委員會主辦、文教中心協辦，共55名來自大紐約地區的14至18歲青少年參加；學員結業後具有加入「海外青年文化大使協會」(FASCA)的資格。

文教中心主任黃正杰表示，僑委會自2011年起開辦「海外青年文化志工培訓班」，是年度培訓活動，透過文化實作、領導能力、團隊協作、服務態度及文化導覽等豐富課程，讓學員認識台灣及中華文化，學習如何自行規畫及辦理活動等；培訓後學員會受邀參加包括雙十國渡假村訂房優惠慶、台灣巡禮等多項社區文化活動，學以致用貢獻社區，並希望他們能一代傳一代。

黃正杰說，今年的活動新增僑團運作事務課程，邀請世台基金會總幹事黃怡妙分享在聯合國等國際組織的國民外交、對外援助經驗等。

海外青年志工年會及新生培訓諮詢導師鄺迺智表示，他主要負責培訓，今年課程中的文化部分包括民族舞蹈和藝術製作，學員們學會了如何製作布袋戲中的玩偶以及傳統台灣美食等，過程中了解中華文化的內涵、重要性，提升對文化及其身分認同。



糖尿病患水果當正餐吃4天 血糖飆升險喪命

: 76歲黃姓老翁患有糖尿病，最近因為天氣悶熱沒胃口，連續4、5天正餐都吃水果，結果出現倦怠、拉肚子，到急診室求診，才知血糖竟飆到870 mg/dl，約是正常人的7倍，幸及早發現就醫，否則恐有生命危險。

豐原醫院新陳代謝科醫師林正修表示，有些人習慣將水果當正餐吃，但水果並不能當正餐食用，主要是水果的果糖進到體內，會增加肝臟的胰島素阻抗，在正常的情況下，肝細胞接受到胰島素的訊號後，就會抑制肝臟的葡萄糖產出，一但肝細胞對胰島素有了抗性，就不太受抑制，持續生產葡萄糖，接著釋放到血液循環裡，使得血糖上升，患有糖尿病的人容易因為血糖飆高威脅生命。

黃姓老翁患有糖尿病，平常規律服用藥物控制胰島素，以為吃水果並不會影響血糖，一連4、5天把水果當成正餐食用，結果造成身體脫水、倦怠、拉肚子，血糖也飆到870 mg/dl，如果再拖延就醫，恐怕導致酮酸中毒，影響生命，幸老翁住院治療1周，血糖即重新調回胰島素控制範圍。

豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，糖尿病患者正常的水信用卡訂飯店優惠果量是1天2份，如5顆荔枝為1份、8分之1片的鳳梨為1份、1根小香蕉為1份，可挑選2種水果在同一天吃，一天如果吃了20顆荔枝等於吃了1碗飯量，血糖也會跟著飆升。

林正修說，近日門診有不少民眾因為水果太好吃，加上夏天沒胃口吃不下飯，而把水果當正餐吃，造成血糖不穩就醫，為了有效控制血糖，當令水果還是要適量為宜。

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