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商品彈性/有彈性
商品產地/台灣
洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
Model資訊185/72(L)174/46(S)
尺寸	全長	肩寬	胸寬	袖長	袖口寬	下擺寬
S	63	－	49	－	8.5	41
M	64	－	54	－	8.5	45
L	68	－	56	－	10	47
XL	70	-	60	-	10	50
單位:公分(單面平量)

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元宵節健康吃元宵 營養師提供3大飲食技巧

農曆正月十五元宵節！賞花燈吃元宵是傳統習俗，元宵除了熱量高之外，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽，應酌量食用。臺北市政府衛生局聯合臺北市立聯合醫院營養師研發利用天然食材取代食用色素，設計繽紛的「五福臨門五彩圓」創意元宵，教大家如何滾出好看又美味好物分享限量不等人的的健康元宵，並提供3大飲食技巧，讓您健康歡樂慶元宵，幸福美滿覓良「圓」。

一、低熱量：

這次「五福臨門五彩圓」捨去傳統的甜湯作為基底，佐以低熱量又清香之玫瑰花茶作搭配，可以品嚐出元宵本身的原始食材風味，微甜而不膩；另外如喜歡增添額外特殊風味，建議運用老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材，以其本身之食材甜味來取代砂糖熬煮成甜湯，別有一番滋味。

二、低糖、低油：

傳統元宵內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主，除了可選擇不包餡的元宵代替外，還可利用蔬果本身的天然顏色及甜味，取代熱量較高的砂糖，而「五福臨門五彩圓」外皮是糯米粉添加嫩豆腐所製作而成，可以增加飽足感，避免食用過多的糯米粉，入口即化，清爽無負擔。

三、高纖：

以五彩元宵特點，選用膳食纖維高的食材揉進外皮內，「紅色」為火龍果含質化素、「黃色」是南瓜之β-胡蘿蔔素、「綠色」為菠菜所含葉酸、「紫色」是運用高纖的紫薯以及含有優質蛋白質的「白色」黎麥。若想吃鹹湯圓時也可多放些茼蒿、小白菜等綠葉蔬菜來增加纖維質的攝取，或用金針菇、香菇等來增添香氣及取代肉絲，就能吃得清爽又健康。

臺北市政府衛生局提醒，在購買元宵時，建議先查看食品包裝上的營養標示「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等，聰明換算並詳細比較，選購熱量、脂肪、飽和脂肪、糖與鈉含量低的元宵，也應觀察元宵外觀色澤與氣味，若顏色過於鮮豔，或有撲鼻難聞的味道，建議不要購買，並注意外包裝保存完整無破損以及有效期限，購買後勿長時間放置，最好現買現煮。但不論是鹹還是甜元宵，都建議適量攝取，並搭配適量運動，才能快樂享受元宵佳節氣氛及維持身材窈窕。以上訊息刊登於臺北市政府衛生局網站(https://health.gov.taipei/)。

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74%不合格！消保會抽檢50冰店 37家菌超標

氣溫飆高，大家都想吃冰消暑，消保會辦神秘客抽檢南部50家冰店冰品送檢，發現不符合衛生標準比例超過7成。包括台南知名的莉莉水果店，不過業者質疑並不知道消保會採樣，還拿出衛生局檢驗單和冰品廠商檢驗報告，強調衛生沒有問題。

消保會站在消費者立場自行送檢，表示採樣過程在7度以下，符合溫度管控標準，也已經將檢驗結果送各縣市衛生局，提供後續稽核改善。

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