▂ ▃ ▄ 專瘦小腹下半身分享▄ ▃ ▂
大家知道嗎?過去我從來沒想過我可以瘦到45公斤!
過去我體重56，可是我下半身非常胖 腿很粗，
永遠都穿黑色的褲子，體育課的時候都不敢穿短褲，
總是非常羨慕身邊總有吃不胖的朋友！
而且都比我瘦，因此我從國中就開始不斷的想減肥！
用過好多種方法：
●節食●：
長達半年的時間，我都不吃晚餐，也不喝加糖的飲料
是有讓我瘦，從56受到48KG，可是恐怖的是：我的下半身還是一樣胖！
而且從我開始吃晚餐的那一天，我就逐漸復胖了！
後來我才知道,少吃瘦的是水份，根本不是脂肪！
●減肥藥●：
◎藍色小丸子：
價錢：２０００多！
效果：幾乎是根本沒什麼瘦！
吃了一個月，除了一直拉油以外，好像減了一公斤！
後來才知道，針對喜歡蚩尤炸的比較有用！
◎某知名LA xxx:
價錢：３０００多！
效果：好難喝的恐怖中藥，吃三天就不敢吃了！
◎劉X恩知名減肥診所：
價格：上萬！一個星期藥２０００．體檢費另計
效果：第一個月從５４減到５０，我好開心，雖然頭髮一直掉，
晚上太亢奮都睡不著，臉色有點慘白，東西吃不不下時吃之無味
我還是很開心，可是第二個月只有減１公斤，就沒再瘦下去了，
更慘的是，第三個月沒吃以後，靠！居然從４９又胖回５６！
◎合法減肥藥諾美婷：
價格：一個月３５００左右
效果：一樣第一個月從５４減到４９左右，但這個副作用更大，
睡不著，亢奮以外，還有口臭，一直很渴要不斷喝水，
吃久了以後就有抗藥性，而且遇到停滯期，加到１５ＭＧ也不太有用了！
●塑身衣●：
價格：總共５套上萬！
效果：說實話有夠難穿，剛開始因為很緊會吃很少，後來發現還是吃很多！
因為人都會習慣！讓我放棄的最大一個原因是，我發現穿上去以後，
會有一種很畸形的曲線！你有沒有見過一種胖子，可是他居然有腰！
那種很奇怪的曲線我現在一看我就知道，裡面有穿塑身衣！
問題是：那看起來就像給糯米腸穿塑身衣一樣！還是胖！
我又不是要變成有曲線的糯米腸！我要的是瘦！
●健身中心●：
價格：月付２９８８一年期加Ｘ，與２９８８一年亞力山大
效果：沒有人盯的話，根本無法持續，第一家我一年去５次就沒去了！
第二家去不到５次就倒了！剛開始很認真，可是運動完很餓，會更想吃！
後來我才發現，只運動是沒有用的！要再加上飲食控制！
問題是運動後會餓啊！
後來想說請健身教練，價錢有點高昂，尷尬的是，拒絕請教練以後，
每次健身都還會看到那幾位教練，媽啊誰還有臉去！
●瘦身霜●：
價格：一個月３０００左右
效果：有效！一個月每天持續早晚兩次，腿會瘦２．５公分，
但是，一個月以內，絕對也要順便節食，如果你吃多了，任憑你抹再多
一樣是沒用的！
●代餐●
價格：唐Ｘ旗幾百元一盒都有！
效果：我真的無法三餐都是一樣的東西！光是想到我就害怕！
雖然他蠻好吃的，可是效果不太顯著．
一直到我有天，遇到一位營養教練，我第一眼看到她的時候，簡直難以置信
因為她４０歲了看起來卻只有２５歲！而且身材非常好！
我看到她所有的客戶的檔案照片，發現每一個效果都非常好
最重要的一點是：有很多人教人減肥自己卻很胖！感覺很難讓人相信！
但是他自己卻非常好，每個客戶都是！
雖然預約時間需要等候，但是我都減肥減１０年了也沒差幾天，
雖然他的價格不是路邊攤幾百元，但也不是離譜到十幾萬
而且我們要的是效果，是不復胖！不是便宜！要的是價值！
如果會復胖，再便宜都是貴！
真的很幸運我選擇相信教練並且乖乖聽話學習，
而且上個一些教我們如何吃可以吃不胖的營養客戶日，
讓我第一個月從５４減到４８，我開心死了！
第二個月從４８減到４５KG!
因為我只有１６２，我算過如果要穿短裙的話，那要４３腿比較美
於是我又花了兩個月左右，讓我受到４３！
更棒的是，因為我有配合他教我如何不復胖的時間，不貪快，求永遠嘛
所以，我已經維持這樣的身材４５＋－２KG四年多了！
現在開同學會，以前笑我的人，都中年發福了！
以前拒絕我的人，現在眼睛都一直盯著我：
以前我只能穿黑褲，還要用大外套遮，現在，我可以穿短裙了！
瘦下來以後，我可以穿的衣服更多了，人們總是說，想瘦到跟我一樣
他們哪知道，我也不是天生瘦啊！
我只是『跟對人，做對事』『選擇大於自己亂努力』『相信自己有效果的專家』
如果我可以的話，大家也都可以的！
跟大家分享唷！
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