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2004-04-04 09:43:00| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

治療眼睛疲勞的中藥藥方...試試看吧...

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眼睛疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等曲光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時會出現噁心、嘔吐等。

現在向大家介紹兩個眼睛疲勞食療藥方，以供參考。

1. 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標，蜂蜜1匙。

做法：黑豆500克，炒熟後冷卻，磨成粉。核桃仁500克，炒到微焦去衣，等他冷卻

之後搗成泥狀。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯之後加入蜂蜜1匙。

　　吃法：早晨或早餐後吃。或當早餐，另加早點。

　　說明：黑豆含有豐富蛋白質跟維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，

配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素

B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力、加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。


2. 枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。

做法：將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。

　　吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。

　　說明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時

間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。

工作長時間要用到眼睛的朋友們...
可以注意一下喔...
吃吃看...
說不定真的有用喔...

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台長： ＊小敢心　박태인＊
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