談話
1
讓對方知道這次談話的嚴肅性。你得讓他知道你想認真地談一談。這樣一來，他會把你說的話放到心裏去。否則，他可能意識不到談話的重要性。
2
和善一點。拒絕的時候給他留點面子。在談話中加上一兩句恭維話，但必須讓他知道，這不足以讓你喜歡他。
“你是個很棒的朋友，但我們不能在一起。”
“你可以讓一個人得到幸福，但這個人不是我。”
3
對他說些“勸退”的話。即使你說出那些自己不喜歡他的原因，他也未必能夠完全理解。說完原因後，對他說些正式“勸退”的話。
“我們不會成為情侶。”
“如果你能打消其他想法，我們可以繼續做朋友。”
“我們之間沒有那種化學反應。”
4
向他保證你的感覺是不會變的。如果你不直截了當地告訴他你的感覺是不會變的，他可能還會抱有希望。談話結束時，不要讓他覺得你以後可能對他產生感情。如果你們還能保持朋友關係，一定要針對你們之間的來往制定一些基本規則。
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談話後的相處方式
1
要有禮貌。僅僅因為你告訴他你不喜歡他，並不意味著你必須無視他或表現得粗魯無禮。不要覺得他很軟弱，或者會因為你的拒絕而心碎。他會挺過去的，所以你應該像對待一般人那樣對待他。不要一直無視他。
2
給他一點空間。不要特意去看他的狀態是不是還好。如果你偶然碰到他，態度親切一點，但除此以外，不要主動聯繫他。拒絕是很傷人的，所以如果你經常出現在他面前，他會不斷受到傷害。這最終可能導致自尊問題、憤怒，甚至攻擊性，不要犯下這種嚴重錯誤。
3
不要讓他陷得更深。如果談完後，他覺得可以和你保持朋友關係，一定要定好明確的標準，確定哪些行為是得體的，哪些是不能接受的。如果你們中有人需要時間考慮的話，可以另外討論。在討論中，你們可以解決一些上次談話還沒有解決的問題。
討論是否可以評論對方的外貌。
談論擁抱、牽手等身體接觸是否仍然合適。
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