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這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可非住不可

能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~

還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶

因為讓她預定到了這間施勒烏斯飯店 (Hotel Schleuse)價格便宜~服務品

質又好而且他預定的這個訂房網優惠折扣還滿多的~聽完後

並決定今年要給老婆大人的禮物就是帶她出國好好放鬆玩

樂一番還好沒讓她失望~真像同事說的服務好品質優價格也

便宜不但玩得開心重點是替自己也省了不少錢~~

還在苦惱不知道出遊想預訂房間哪裡預定價格優惠又方便

的信用卡訂房回饋嗎?快來看看唷~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

不想癌症敲門？快改變生活型態，中醫師公開7大防癌建議

: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】隨著知名藝人賀一航、馬如龍相繼罹癌逝世，除了讓人不勝唏噓，也喚醒民眾對防癌的重視！事實上，根據國民健康署「105年台灣癌症登記報告」發現，癌症時鐘又快轉2秒，平均每4分鐘58秒就有1人罹癌！究竟不想癌症敲門，該怎麼做？中醫師表示，日常生活做好7件事，養足正氣自然有助百邪不侵，達到防癌、養生目的。

防癌建議6／保持好心情

從中醫的角度來看癌症腫瘤，其實是一種「內傷」累積，而非「外感」。這樣說或許很抽象，西醫的角度認為，引起癌症發生的原因主要與遺傳基因、病毒感染，或是與荷爾蒙的變化有關。

但若從中醫解釋，癌症則是從內部引起。中醫的內部指的是氣血運行差，導致肝鬱氣滯，即情緒系統、自律神經系統不協調等因素。中醫臨床就發現，罹患頭頸部癌症，除了口腔癌以外，大部分的患者脾氣都不好，總是對家人大呼小叫，在中醫的理論裡，這都是「心肝火旺」導致。正如俗語說的好：「喜樂的心乃是良藥」，保持樂觀、心情開朗，可以說是防癌最有效的方法。

防癌建議7／正氣夠百邪不侵

中醫裡指的正氣，是人體對疾病的抵抗能力，也就是現代醫學所稱的免疫功能。至於該如何提升正氣，簡單來說，就是讓自己該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺，維持正常、規律的生活形態。並且盡可能維持均衡且豐富的飲食習慣，攝取多元、多樣化的營養素，不必要很刻意為了養生，勉強自己吃不喜歡的東西，讓自己不快樂而本末倒置，就是培養正氣的關鍵。

【中醫師小叮嚀】：

除了叮嚀大家謹記以上7大建議，做好自身保健外，賴睿昕中醫師也提醒，定期接受健康檢查，並於身體出現異狀時不諱疾忌醫，積極尋求專業醫師、中醫師的協助，都是有利健康、杜絕癌症奪命的重要法則。

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