簡單瘦臉自己來，食指用力推巨髎。
不但能瘦臉，還能幫助消化。
～本文中的圖片取自：穴道按摩圖典（三采按摩百科）～
我的復健師幫我推這裡時，我痛的哇哇大叫！真是要命的痛呀！
但一個禮拜後，我發現我的顴骨跑出來了。
於是我翻書找這個讓我哇哇大叫的穴道，原來它叫：巨鷚。
根據穴道按摩圖典的解說：
1. 巨髎的療效有：消除臉頰浮腫實肌膚、美化曲線、臉部麻痺、頻面痙攣。
2. 巨髎位置：位於鼻孔二側，在鼻孔底部平行線與瞳孔向下延伸線的交會處，左右各一。大約是在鼻孔外側旁邊一寸（大姆指橫寛）的距離。臉部兩旁向下突起之處，穴位凹陷很深。
3. 巨髎按法：以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按魔，按壓時朝顴骨的方向施力。
穴道圖上指出，巨鷚的旁邊還有一個鷚叫：顴鷚。
顴鷚也有改善臉部浮朣、緊實肌膚、減緩魚尾紋和皺紋，是美容效果非常好的穴位。
按壓巨鷚、顴鷚時，都是往顴骨方向施力。
這兩個穴位很近，復健師用按摩石幫我推的時候，一定二個位置都推到了！
一個禮拜後，我回去報告我的復健師：我的臉變瘦了！
她說：不但變瘦了，口水也變多了。
說完，她再幫我推一次臉時，我特別留意，果真一推口水就跑出來了了。
之後，我回家自己按時，就會以是否有產生口水來判斷是否按對了位置。
我回家查這個巨髎，原來就處在胃經這道大道上。
復健師說，口水的好處：
一是裡頭有效素，可以幫助胃腸的消化。
二是，強健牙齦。
她說，胃不好的人，牙齒也不會強壯，易得牙周病。
原來這也是嚼東西的學問囉。
妳看，又是一個細嚼慢嚥的好處。不但瘦臉，又幫助消化。
除了，巨鷚、顴鷚，這一對瘦臉穴外，
我還發現，就在不遠處還有一對是：大迎和頰車。
這兩穴怎麼找？
很簡單，用力咬牙時，會在耳垂下方往下顎骨角的地方找到一個肌肉隆起的地方，這裡就是頰車。
頰車再往上一點有個凹處，就是大迎。
1. 頰車主攻：消臉頰浮朣、緊實肌膚、最漂亮的是能消除下顎肥厚。
2. 大迎有助臉部血液循環、除去脂肪、消除惱人的雙下巴，當然也能消除臉部浮朣。
所以總結，我的瘦臉四穴：巨鷚、顴鷚，大迎、頰車。
就我的經驗而言，如果妳的臉已經胖很久了．．．
那麼我建議妳去給專家推一推，可以先把打結的經絡鬆開，
這樣自己再推才會有效。
我們自己不可能推的像專家那麼重（太自虐了！做不到。）。
而且，專家推的位置會比較精準，效果會比較好。
（專家就是：經絡推拿師，現在很多，從中醫到美容業都有。）
我們平常每天有空推一推，算是保健，警告小臉不准再胖起來。
根據我和復健師討論的心得：
推這些臉穴推掉的其實是：水和氣。
水朣會胖、寒氣過多也會胖。
穴通之後，消水、消散，就瘦了。
所以想瘦臉不吃是無效的，相反的想胖臉的人靠吃也是無效的。
還有臉穴通了，臉上的經絡也會跟著變軟，臉會柔和哦。
媽說，我的臉最近好像比較白、比較亮。
沒錯。我覺得臉部的經絡暢通，斑也變淡了，氣色變好。
臉部的活動比以前活潑，咬字發音變得更清晰。
妳可以玩玩看，可以變的怪表情變多了。
原來這就是臉部舒壓。
我的穴道書也說了，這幾個穴道有治療臉頸麻痺、顏面痙攣的功能。
最近我聽說很多人都有顏面神經失調的現象，
像老爸最近吃飯特別會掉飯粒，而有些老爺爺說話特別會噴口水，
我想他們都需要多按摩這幾個穴道的。
所以這種臉穴按摩男女皆好用。
復健師最後提醒我，別偷懶，只要持續做，再過一陣子，
皺紋、魚尾紋都會變少，眼尾會上抬，不會下垂。眼睛會更有神哦！
看吧！好處實在太多了！還不用力推！加油！
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