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2004-11-19 12:45:03| 人氣51| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

不費力烤雞腿(吃門在外)

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其實餐廳賣的烤雞腿真的很簡單做,準備時間約三分鐘,丟進烤箱沒有油煙,也不用站爐台,除了大同電鍋外,烤箱也是沒空煮飯的選擇。比較麻煩是事後洗烤盤。

首先要有大烤箱用的烤盤,美國各種超市都有賣,共有兩層,上面那一層有空隙,可以讓油或水滴到下面那層烤盤,這樣食物才不會泡在水裡。下面那層就是淺淺的用來裝水用的,但烤蛋糕時也很好用。

把解凍的肉放在上面烤盤,下面烤盤裝一點水,這樣烤完才不會太乾。除了雞腿,其實各種肉類都可以這樣烤,過程完全一樣。肉一字排開,開始灑鹽和糖。鹽可以多灑一點,因為水分會流到下面那層,把鹽一起帶走,不多灑一點烤完會沒味道。糖不用太多,有 subtle 的味道就好,但想做蜜汁烤雞腿效果的可以多加一點,或者直接加蜂蜜。糖份一多溫度就要小心控制,容易烤焦。喜歡表面焦焦的話溫度可以設定400 到450度。

然後可以加碎大蒜,超市有賣,均勻塗在肉表面,不用擔心塗太多,因為考完後味道會被衝散。所有想加的調味料加完後,灑白胡椒粉。之所以最後放的原因是胡椒粉會被肉吸住,把大蒜顆粒、鹽糖和其他調味包起來。記得肉的兩面都要灑。

想要表皮脆脆的,這樣就好了。烤箱預熱到350度,把兩層烤盤和肉放進去。要是不喜歡吃肉太乾的,就加一層鋁箔紙,把肉封住,這樣就有點「蒸」的意味。

烤多久呢?基本上烤到到達你設定的溫度時就可以了。溫度到時,烤箱的燈會熄掉,這時再等個幾分鐘就可了。我本來是想說烤到「聞到香味」,覺得時機成熟就拿出來,可是這樣講很多人一定覺得太籠統。其實還有一個方法,就是打開來看嘛!烤肉不像烤蛋糕,打開看幾次不會導致煮不熟的。

烤箱要多試幾次,把握它的習性以後就可以隨意發揮了。要是烤豬排的話,除了上述調味料,最後可加玉米粉, corn starch,跟太白粉很類似。加玉米粉烤完以後豬排會看起來像裹一層炸粉,但不是炸的,卡路里沒那麼高。

台長: 我也有今天
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